연애에서하지 말아야 할 14 가지

시대에 불만과 스트레스, 우리는 우리가 정말 원하지 않는 일을 말할 수있다. 그러나 의도 없이도 일부 일반적인 문구는 관계에 부정적인 영향을 미치고 심지어 이별을 유발할 수 있습니다.

다음은 부정적인 의사 소통 습관의 목록과이를 피하여 오랫동안 사랑을 유지하는 방법입니다.

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1. 헤어지겠다고 위협하지 마십시오

나중에 헤어지겠다고 협박하여 후회할 수 있습니다. 관계 전문가 트레이시 스타인버그는 "결혼이 지속될 수 있다고 믿지 않는다는 것을 보여줍니다. 즉, 파트너가 당신을 사랑할 때 안정감을 느끼지 못한다는 것을 의미합니다"라고 말합니다. 말하자마자 공허한 위협이더라도 피해가 발생합니다. 관계를 떠나려고한다는 메시지입니다.

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2. 그 / 그녀가 거짓말을하고 있다고 말하지 마십시오.

“신뢰는 성공적인 관계를 위해 매우 중요합니다.”라고 심리학자 Antonia Hall은 말합니다. 파트너가 거짓말을한다고 생각하면 직접적으로 말하면 역효과를 낼 수 있습니다. 대신 "당신이 내게 모든 것을 말하는 것 같지 않습니다."라고 말합니다. 덜 호기심이 많고 공격적입니다.

대화를 시작하기 위해 격리 된 이벤트에 대해 질문하는 것을 선호합니다. 관계 전문가 인 Stacey Laura Lloyd는“이 아이디어는 심한 비난을하기보다는 경청하는 것입니다. "모든 사실을 먼저 종합하면 파트너의 입장을 이해하고 적절하게 대응할 수 있습니다."

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3. 파트너에게 반응하는 방법을 말하지 마십시오.

"Calm"과 "You 're overreacting"도 마찬가지입니다. 때때로 사람들은 파트너를 진정시키기 위해 이렇게 말하지만 감정이 무의미하다고 느낄 수 있습니다.

관계 코치 인 Laurel House는 "파트너가 두려움과 불안감을 표현하는 것을 두려워하지 않기를 원합니다."라고 말합니다 . "이런 문구를 사용하려는 의도가 당신을 진정시키는 것이라면, 당신은 정반대의 반응을 보일 것입니다."라고 Lloyd는 말합니다. "이 문구는 경멸로 인식됩니다." 그리고 그는 분노, 적대감 및 불일치로 대응할 것입니다. "파트너에게 어떻게 느끼는지 말하는 대신, 그가 말하는 것을 듣고 말하게하십시오."라고 Lloyd는 말합니다.

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4. 수동적 공격적이지 마십시오.

뭔가 잘못되었다는 것이 명백하고 그렇지 않다면 수동적 공격적입니다. 또한 논쟁을 시작할 수있는 말을하는 것을 두려워한다는 것을 보여줍니다. 따라서 파트너가 먼저 시작하도록 권장합니다. 관계 전문가 인 Andrea Syrtash는 "토론은 장기적인 관계의 건전한면이 될 수 있습니다."라고 말합니다. “당신이 주장하는 것이 아니라 어떻게 주장하는지에 대한 것입니다. 동의하지 않는 것에 대해 걱정하지 마십시오.”라고 Syrtash는 말합니다.

"그 부부가 그들의 차이점을 드러내고 들으면 공통점을 더 잘 찾을 수있을 것입니다." 그러나 싸움을 피하면 일반적으로 더 나빠집니다. "당신이 느끼는 것을 전달할 수있는 것은 당신의 파트너와 갈등을 겪을 수있는 유일한 방법입니다."라고 Hall은 말합니다.

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