노인의 발 통증 : 그것이 될 수있는 것과 그것을 치료하는 방법

노인의 발 통증의 원인 파악하는 것은 어려울 수 있습니다 . 힘줄이 수년에 걸쳐 유연성을 잃기 때문에 건염과 같은 건 병증은 나이가 들면서 더 흔해집니다. 치료가 어렵습니다. Hylton Menz 교수는“휴식, 얼음, 마사지가 도움이됩니다. "가능하면 수술을 피하십시오."

때때로 통증은 아저씨와 같은 기형 때문일 수 있습니다. 다른 경우에는 발 문제가 당뇨병이나 류마티스 관절염과 같은 심각한 질병의 첫 징후입니다.

"[노인의] 발, 피부, 연조직, 근육, 신경 및 혈류에 생리 학적 변화가 있습니다." 호주의 LaTrobe University에서 발병 학을 가르치는 Menz는 말합니다.

“모든 노인들은 정기적으로 발을 검사하여 색, 온도, 감각 또는 모양에 변화가 있는지 확인해야합니다. 변화를 발견하면 건강 전문가를 찾으십시오.”라고 Menz는 말합니다.

노인의 발에 영향을 미치는 가장 일반적인 문제를 아래에서 확인하십시오.

관절염과 관련된 발 통증

발, 발목 또는 엄지 발가락의 관절염 (또는 골관절염)은 걸을 때 통증을 유발할 수 있습니다. “브라질 골관절염의 현재 시나리오 및 동향”연구에 따르면 2012 년에 거의 1000 만 명의 브라질 인 (인구의 약 5 %)이 골관절염으로 고통 받고 있습니다.

그러나 오늘날 노인 인구는 관절염과 관련된 발 통증을 겪지 않습니다. 1950 년대에 태어난 사람들은 평생 활동적이어서 계속 움직이기 위해 치료를 받고 있습니다.

류마티스 전문의가 권장하는 첫 번째 치료법은 비 스테로이드 성 항염증제와 특수 신발입니다. 페루자 대학의 족부 전문의 인 Biscontini는“보존 적 치료는 맞춤형 정형 외과 용 신발로 이루어집니다. "보존 적 치료가 효과가 없을 때는 외과 적 개입을 고려해야합니다."

중증 골관절염에 대한 새로운 치료법은 환자가 활동성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. “모든 사람에게 효과가있는 하나의 정확한 절차는 없습니다. “대부분의 경우 주사는 불편 함을 완화하고 이동성을 높일 수 있습니다. 때때로 그것은 스테로이드이지만 지금은 성장 인자 나 양막을 사용하고 있습니다. 이 치료법은 통증을 줄이고 일상 생활로 돌아가는 데 매우 유용합니다.”

연령 관련 통증

일부 발 문제는 질병으로 인한 것이 아닙니다. 낙상과 같은 노인에게 흔합니다. "균형이 실패하면 아마도 발이 원인 일 것입니다."라고 Garoufalis는 말합니다. 보건부의 데이터에 따르면 브라질 노인의 1/3이 매년 낙상을 겪고 있습니다.

연구에 따르면 태극권 은 균형, 보행 및 체력을 향상시키기 때문에 노인의 낙상을 예방할 수 있습니다.

양말을 사용하여 발이나 정형 외과 용 신발, 특히 뒤꿈치에 잘 맞는 신발을 사용하면 균형을 개선하고 통증을 줄일 수 있습니다.

Bunions는 또한 걸을 때 통증을 유발합니다. 노인, 특히 여성에게 흔합니다. 때로는 특별한 신발이 도움이됩니다. 그러나 다른 경우에는 수술이 필요합니다.

Garoufalis는 "수술은 통증에 의해 결정됩니다."라고 말합니다. “통증으로 인해 환자가 일상적인 활동을 바꾸게되면 아마도 고칠 때일 것입니다. 백 개가 넘는 다른 건막 수술이 있습니다.”

그러나 수술을 진지하게 받아 들일 필요가 있습니다. 통증은 시술 후 며칠에서 6 주까지 지속될 수 있으며 회복은 한 달 반에서 1 년까지 다양합니다. 위험이 있으며 수술 후 문제가 다시 발생할 수 있습니다.

또 다른 유형의 발 통증은 과체중으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 관절에 더 많은 압력을가합니다. 연구에 따르면 비만인 사람들은 마른 사람보다 발, 특히 발 뒤꿈치에 더 많은 통증을 느낍니다.

"침술은 가능한 치료법 중 하나 일뿐입니다."라고 Garoufalis는 말합니다. "보조기는 발바닥에 체중을 더 잘 분산시킬 수 있으며 코르티손을 포함한 주사 요법도 있습니다." 그러나 과체중이 해결되지 않으면 구제 효과가 짧을 수 있습니다.

순환과 관련된 발 통증

어떤 남성들은 나이가 들어감에 따라 발목 털이 사라지는 것을 알아 차립니다. 타이트한 양말이 가능한 요인이지만 순환계 문제가있을 가능성이 더 높습니다.

"머리카락 부족은 발로의 혈류가 약하거나 다리로의 약한 정맥류의 신호일 수 있습니다." 나이가 들면 혈액 순환이 덜 효율적이고 발의 흐름이 제한됩니다. 앉을 때마다 스트레칭, 걷기, 발을 들어 마사지하는 것이 모두 도움이됩니다.

Garoufalis는“활동에는 근본적인 역할이 있습니다.”라고 보장합니다. "우리가 활동하지 않으면 종아리 근육이 혈액을 심장으로 효과적으로 펌프질 할 수 없습니다."

말초 동맥 질환 (PAD)이라고하는 일반적인 연령 관련 혈관 질환은 사지로의 혈류를 제한 할 수 있습니다.

당뇨병 성 신경 병증 (신경 학적 손상으로 인한 무감각)과 함께 족부 궤양, 치유하는 데 시간이 걸리는 상처, 눈치 채지 못하고 심각하게 감염되는 부상을 유발합니다.

다행히도 PAD에 대한 효과적인 치료법이 있습니다. 일부는 생활 방식의 변화 나 약물로 개선됩니다. 다른 경우에는 동맥 사이의 연결을 생성하기 위해 동맥 문합이 필요하거나 차단을 해제하기 위해 혈관 성형술이 필요합니다. 최근에는 줄기 세포 치료도 옵션이되었습니다.

당뇨병과 관련된 발 통증

브라질 당뇨병 협회에 따르면 1,350 만 명의 브라질 인이이 질병에 걸렸습니다. 때때로 발 문제가 첫 번째 증상입니다. Garoufalis는 "감각이 사라지기 시작하고 손톱이나 피부에 변화가 발생합니다."라고 말합니다.

족부 궤양은 당뇨병의 심각한 합병증이며 신속한 치료가 필요합니다. 발 절단의 약 2/3는 궤양 및 당뇨병과 관련된 기타 문제로 인해 발생하며 발을 주시하면 절단을 예방하는 데 도움이됩니다.

“발을 검사하고 좋은 위생 절차를 채택하십시오. 스스로 할 수 없다면 도움을 요청하십시오. 궤양이 나타나면 가능한 한 빨리 의학적 도움을 받으십시오”라고 국제 당뇨병 연맹의 Kristien Van Acker 박사는 말합니다.

전통적으로 의사는 감염이나 순환계 문제가 없는지 확인한 다음 부스러기 (외과 적으로 죽은 조직 제거), 옷을 입히고 발의 압력을 제거하고 때로는 특수 부츠를 사용하여 족부 궤양을 치료합니다. 최근 이탈리아 연구자들은 특정 펩타이드를 주입하면 치유 속도를 두 배로 높일 수 있다는 사실을 발견했습니다.

"대부분은 너무 늦게 도움을 구합니다."라고 Kristien 박사는 한탄합니다. “환자가 계속해서 궤양과 함께 걸 으면 최신 과학 제품으로도 우리는 성공하지 못할 것입니다. 환자가 2 주 이내에 발 전문의에게 의뢰되면 절단 횟수를 80 %까지 줄일 수 있습니다.”

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