Blue November 2020 : 전립선 암 예방 방법

이미 전통적인 전세계적인 블루 11 월 캠페인 은 남성들이 전립선 암 의 예방과 진단 중요성을 인식하도록 만들어졌습니다 .

브라질에서만 국립 암 연구소 (INCA)는 2019 년과 2020 년 사이에 약 70,000 건의 새로운 전립선 암 사례를 추정합니다.

비 흑색 종 피부암 만이 미국 남성의 암 진단 수를 초과합니다. 아래에서 전립선 암의 원인과 증상과 예방 방법을 참조하십시오.

전립선 암이란?

전립선은 남성에게만있는 작은 샘이며 방광 아래에 있습니다. 정자를 포함하고 성관계 중에 방출되는 액체 인 정액의 일부를 생성하는 역할을합니다.

전립선 암은 전립선 세포의 성장을 자극하는 호르몬 인 테스토스테론의 부정적인 결과입니다.

나이가 들어감에 따라 세포 분열의 이상을 예방하고 결함이있는 세포를 파괴하는 세포 메커니즘이 약화되어 테스토스테론과 같은 일부 남성 호르몬의 자극으로 세포가 결함과 함께 계속해서 분열 할 수 있습니다.

따라서 전립선 암 3 건 중 2 건은 65 세 이상의 남성에게서 발견됩니다.

"결함"세포는 종양을 형성하며 대부분의 전립선 암 사례에서 너무 느리게 성장하여 건강 문제를 일으키는 크기에 도달하지 않습니다.

그러나 일부는 빠르게 성장하여 다른 기관으로 퍼져 사망에이를 수 있습니다.

따라서 가족 중 비만 및 60 세 이전의 전립선 암 사례와 같은 위험 요인이있는 남성은 특히 증상을인지 할 필요가 있습니다.

전립선 암의 증상

전립선 암의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 정상보다 더 자주 배뇨;
  • 배뇨 장애 (소변의 흐름을 시작하거나 중지하기 위해);
  • 소변 흐름 감소;
  • 배뇨시 통증;
  • 소변이나 정액에 혈액이 있습니다.

그러나 동일하거나 유사한 증상을 유발할 수있는 다른 질병이 있습니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 의료 상담이 필수적입니다. Blue November의 이번 달뿐만 아니라 의사가 추천 할 때.

보건부와 세계 보건기구 (WHO)는 증상이 나타나지 않거나 위험 요인이없는 남성에 대한 빈번한 검사를 권장하지 않습니다.

따라서 의사와 상담하고 귀하의 사례에 적합한 것이 무엇인지 물어보십시오. 권장되는 경우 지침을 따르고 정기 검사를 받아야합니다. 결국, 조기 진단은 심한 경우에 많은 차이를 만들 수 있습니다.

그러나 모든 남성에게 위험 요인이 있든 없든간에 가장 좋은 예방 방법은 건강을 돌보고 신체에주의를 기울여 증상을 신속하게 파악하는 것입니다. 이를 위해서는 약간의주의가 필요합니다.

전립선 암 예방을 위해 할 수있는 일

1. 건강한 식단 유지

과일, 채소, 채소 및 통 곡물과 같은 초 가공되지 않은 식품이 풍부한 균형 잡힌 식단은 암뿐만 아니라 여러 다른 질병의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 더 많이 껍질을 벗기고 덜 포장하십시오!

2. 규칙적으로 신체 활동을 연습하십시오

하루에 30 분의 신체 활동 만이 이미 건강에 기여합니다. 따라서 "피트니스 라이프"사람들만큼 헌신 할 수 없더라도 할 수있는 일을해야합니다.

3. 금연

오늘날 우리 모두는 흡연이 건강에 얼마나 해로운 지 알고 있지만 항상 멈추는 것이 쉬운 것은 아닙니다. 도움이 필요하면 금연 방법을 알아보십시오.

4. 음주를 피하십시오

과도한 알코올 섭취는 또한 건강을 더 취약하게하고 전립선 암을 포함한 질병에 대한 경향을 증가시킵니다. 그래서 그것을 피하십시오.

친구들에게 경고하여 November Blue 캠페인을 주시하고 기여하십시오. 생명을 구할 수 있습니다!