실제로 임신 병에 대처하는 방법

임신의 가장 흔한 증상 중 하나는 입덧입니다. 그렇기 때문에 누군가가 나타나서“이봐! 임신 했어! " 모든 메스꺼움이 임신을 의미하는 것은 아니지만, 임산부의 85 %가 악명 높은 입덧을 경험하는 것은 사실입니다.

자궁 내막증 수술을 준비하던 발표자 Tatá Werneck은 임신 한 자신을 발견했습니다. 그는 쉬면서 치료법을 바꿨습니다. 아기가오고 있습니다.

임신을 계획하고 있었는지 여부에 관계없이 지금 아침에 아파요-예, 임신했을 수 있습니다! 다음 단계는 산부인과 의사와 더 많은 결정적인 검사를 받기 위해 약속을 잡고 (이미 약국에 갔고 이제 공식적인 결과가 누락되었음을 알고 있습니다) 산전 관리를 시작하는 것입니다. 그리고 물론 임신 3 개월까지 입덧으로 살 준비를하세요.

좋은 소식

좋은 소식은 캐나다에서 연구되고 생식 독성학 저널에 실린 한 연구가 입덧을 더 건강하고 똑똑한 아기의 탄생과 연결 시킨다는 것입니다. 5 개국 85 만 명의 임산부를 대상으로 10 년간 실시한 설문 조사에 따르면, 임신 중 메스꺼움과 구토를 경험 한 여성은 유산이 적고 같은 증상이없는 산모보다 더 크고 건강한 아기를 낳았다. 또한 입덧을 경험 한 어머니의 아기는 IQ 테스트에서 더 높은 점수를 받았습니다. 준비된! 이제 당신은 더 많은 메스꺼움을 바라고 있습니다, 그렇죠?

임신 초기의 가장 큰 불편 함 중 하나 (9 개월 동안 다른 작은 놀라움이 나타날 것임)에 대한 큰 위로를받는 것 외에도 아기의 건강이나 IQ를 해치지 않고 이러한 증상을 완화 할 수 있습니다.

다음은 입덧에 대처하기위한 5 가지 팁입니다. 

  • 아직 침대에 누워 있는 소금물 크래커, 토스트 또는 마른 시리얼을  먹고  천천히 일어나십시오.
  •  여행 멀미 완화 (synetosis)를 위해 자주 판매되는 지압 팔찌를 사용해보십시오  .
  •   메스꺼움 완화에 큰 도움이 되는 생강에 호소하십시오 (  생강 의 건강상의 이점 발견). 쿠키, 차 또는 작은 결정 조각을 씹는 형태로 섭취 할 가치가 있습니다.
  • 물을 많이 마 십니다 . 물은 구토로 잃어버린 액체를 대체하는 것 외에도 위산을 중화시킵니다.
  •  3 시간마다 가벼운 간식을  조금 먹으십시오  . 공복시 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.

하루가 끝나면 잔액은 양수입니다. 그리고 결국 잊어 버리게됩니다.

또한 임신에 관한 기사를 읽으십시오.