격리가 시간에 대한 인식을 어떻게 바꾸 었는지 이해

출근하지 않고, 학교에서 아이들을 데리러 갈 시간이나 주말에 행사를 기대하는 시간, 격리 된 날은 코로나 바이러스 대유행 이전의 일상 생활보다 서로 비슷합니다. 이 새로운 반복적 인 루틴은 시간의 흐름에 대한 우리의 인식을 바꾸고 하루를 더 길고 길게 보이게 만들 수 있습니다.

관심의 초점 변경

“이벤트가 진행되지 않으면 시간이 지남에 따라 관심이 계속되고 그에 대한 느낌이 계속됩니다. 전형적인 예는 은행 대기열과 대기실입니다. 이것은 시간의 흐름에 모든 관심이 집중되는 상황입니다.”라고 연방 ABC 대학의 신경 과학 교수이자 기관의인지 및 시간 인식 연구소 코디네이터 인 André Cravo는 설명합니다.

한편으로 중요한 소식이없는 일부 사람들의 날이 길어지면 이벤트 부족이 두 번째 변화의 원인이됩니다.

Cravo는 시간의 흐름에 대한 우리의 느낌을 방해하는 현상 중 하나는 주어진 간격 동안 얼마나 많은 다른 놀라운 사건이 발생했는지라고 설명합니다.

따라서 반복되는 날들은 돌이켜 보면 금방 지나간 것처럼 보일 수 있습니다. 검역 기간이 초래할 수있는 느낌은 마치 카니발에서 2020 년 하반기로 곧장 뛰어 들었다는 느낌입니다.

연구에는 700 명의 지원자가 있습니다.

André는 Albert Einstein의 Brain Institute와 함께 5 월 6 일부터 격리 기간 동안의 시간 경과에 대한 인식에 대한 보고서를 이미 4,000 개 이상 수집 한 대학 연구 그룹의 연구원 중 한 명입니다.

이 프로젝트는 고립 된 상태에서 날씨를 다르게 느끼고 있다는 사람들의 증언과의 접촉에서 시작되었습니다.

매주 보고서를 보내는 700 명의 사람들을 기반으로이 그룹은 기분과 일상의 변동과 연구 주제에 대한 두 가지의 영향을 평가할 수 있습니다.

여전히 결과는 없지만 Cravo는 사람들이 격리 된 생활 방식에서 이미 큰 차이를 확인할 수 있다고 설명합니다.

“우리는 거의 모든 것에 대한보고를 보았습니다. 몇 주가 지나가고 다른 몇 주가 지체됩니다. 그러나 일화적인 방식으로 모든 사람이 시간이 다르다는 데 동의합니다.”라고 그는 말합니다.

Einstein Brain Institute의 의학 박사이자 연구 조교 인 Raymundo Neto는이 그룹이 일상에서 감정이 시간에 미치는 영향을 평가하려고한다고 설명합니다.

“현재 코로나 바이러스 위기에서 제가 관찰 해왔고 친구와 동료들로부터들은 것은 기분 변화의 진폭이 증가하는 것입니다. 때로는 갑작스럽고 기쁨과 슬픔 사이의 교대 현상이 있습니다. 상파울루 대학 (USP)의 예술, 과학 및 인문 학부 교수이자 연대 생물학 및 생물학적 리듬 연구자 인 Luiz Silveira Menna Barreto는 말합니다.

시간에 대한 이러한 인식에 대해 그는 Albert Einstein의 유머러스 한 인용문을 좋아합니다. "당신의 사랑하는 사람과 5 분은 은행에서 5 분을 기다리는 것과 같지 않습니다."

격리에 동기 부여가 필요하다

USP의 실험 심리학 석사이자 The School of Life의 교수 인 Desirée Cassado는 날을 잘 구분하지 못하고 더 오래 느끼지 못하면 지루함과 수축 부족과 같은 반응을 일으킬 수 있다고 말합니다.

그녀에 따르면 작업대를 세우고 체육관에 들어가는 것과 같은 하루의 다양한 작업을 표시하는 의식이 최소한으로 줄어들면서 사람들은 동기 부여 자극을 잃어버린다고 그녀는 말합니다.

“정식적인 근무일에서 주말로가는 의식을 만들 수있는 창의력이 없다면 주말과 함께 일을 수정할 수 있고 모든 것이 하나가 될 수 있습니다. 지금이 쉴 시간이라고 더 이상 말할 수 없으며 모든 것이 매우 혼합되어 있습니다.”라고 Cassado는 말합니다.

시간의 흐름을 나타내는 주요 지표는 무엇입니까?

주의

지루하다면 과제 자체보다 통로에 더 많은 관심을 기울이기 때문에 시간이 더 느리게 지나가는 것 같다. 많은 작업을 수행 할 때 빠르게 통과하는 것 같습니다.

회상록

되돌아 볼 때 이벤트 정보를 사용하여 시간의 경과를 추정합니다. 인지 된 지속 시간은이 에피소드에서 얼마나 많이 보유했는지와 관련이 있습니다. 세부 사항을 더 많이 기억할수록 이벤트가 더 오래 지속 된 것처럼 보입니다. 이것은 오래 지속되었지만 기억에 흔적이 거의 남지 않은 이벤트가 매우 짧아 보일 수 있음을 의미합니다.

감정

그것은 특정 사건의 기억과 유사한 방식으로 작동합니다. 사건이 강한 감정을 남길 때 그것은 마치 오랫동안 지속 된 것처럼 기억 될 것입니다. 감정이 긍정적인지 부정적인지는 중요하지 않습니다. 둘 다 사건이 오래 지속되는 것처럼 보일 것입니다.

일상

반복적 인 작업은 뉴스가있는 일상보다 더 적은주의를 필요로합니다. 그 결과 우리는 시간의 흐름에 대해 생각할 시간이 더 많고 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 세부 사항을 덜 보관할 수 있습니다. 따라서 돌이켜 보면이 기간은 매우 빠르게 지나간 것 같습니다.

CAROLINA MORAES / FOLHAPRESS