Dira Paes : 두 아이의 엄마, 배우가 그녀의 건강 비밀을 밝힙니다

"Verão 90"의 TV에서 Dira Paes 는 저널리스트 인 Márcio Gomes와 대화를 나누고 '작은 비밀'을 공개했습니다.

우리가 따라갈 수있는 필사자. 그리고 그들은 차이를 만듭니다. 아래 인터뷰를 확인하세요!


아름답고 좋은 사람들, Dira Paes는 그녀의 좋은 모습에 깊은 인상을 받았습니다. 여배우의 보살핌은 테이블에서 시작됩니다. 큰 제한없이 그녀는 모든 것을 적당히 먹는 원칙을 따릅니다.

“그것이 바로 그 이야기입니다. '나는 무언가를 좋아하지만 큰 조각이 아니라 작은 조각으로 쪼개졌습니다.' 제한된 식단이 아니라 양입니다.”라고 그는 말합니다.

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식사 습관의 또 다른 변화는 밤에 가벼운 요리 만 먹기 시작하는 것이 었습니다.

“오늘은 식사량을 줄이고 물을 더 많이 마시는 것 외에도 오후 9시 이후에는 단단한 음식을 먹지 않습니다. 나는 점심 시간에 끝낼 수 있지만 저녁 시간에는이 작업을 수행해야하며 무거운 것을 피해야합니다.”라고 그는 설명합니다.

큰 몸

Inácio (11 세)와 Martim (3 세)의 어머니 인 Dira는 몸무게가 16 킬로 나되는 막내 아들을 품에 안고 이미 일상적인 활동이라고 말합니다.

“항상 운동을했습니다. 현재 필라테스, 웨이트 트레이닝 등 다양한 기능 훈련을 받고 있습니다. 좋은 점은 내가 번갈아 사용할 수 있다는 것입니다. 한 가지 유형의 활동 만한다고해서 운동이 지겹지 않습니다.”라고 그는 밝힙니다.

그녀의 피부를 아름답게 유지하기 위해 여배우는 차가운 물을 잘 샤워하면서 하루를 시작합니다.

“저는 뜨거운 샤워를하지 않습니다. 저는 피부를 지속적으로 청소하고 화장을하지 않고 잠을 자지 않습니다. 반점이 있기 때문에 좋은 자외선 차단제를 사용합니다.”라고 그는 말합니다.

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그녀의 피부처럼 그녀는 자물쇠를 조심스럽게 다룹니다. 머리카락에 관해서는 15 일마다 수분 공급을 포기하지 않습니다. 그리고 집에서 그는 미용사가 조작 한 앰플을 사용합니다. 그는 여전히 자신의 전선에 가장 적합한 제품을 찾기 위해 제품을 테스트하는 팬입니다.

과거로

“Summer 90”에서여 주인공 Janaína가 살고있는 공중에서 Dira는 그녀의 작업에 감격했습니다.

“그녀는 바보가 아닙니다. 그녀는 자신의 실수를 계속해서 평가하고, 어느 순간 그녀는 깨닫고 아들 Jerônimo (Jesuíta Barbosa)를 포함한 실제 사람들을보기 시작합니다. 저는 여기 Projac에서 황금 시간대에서 조금 더 진행될 수있는 19 시간 공연이라고 언급합니다. 때때로, 이야기는 오후 9시 연속극에서 살이 찌는 경치가 강렬합니다.”라고 그는 설명합니다.

90 년대에 뭘하고 있었 냐는 질문에 드라마 이야기를 들었을 때 여배우는 일부 작품을 회상합니다.

“첫 번째 매크로 시리즈 인 'Araponga'를 만들었을 때였습니다. 1995 년에 저는 아름다운 직업인 'Irmãos Coragem'을했습니다. 같은 해에 프랑스어로 졸업했습니다. 브라질 영화의 재개로 인해 10 년은 여전히 ​​놀랍습니다. 맛있는 시간과 우리가 오늘 연속극에서 되살아 난다”고 그는 결론 지었다.

마르시오 고메스

리우데 자네이루의 예술가 마르시오 고메스는 저널리즘에 대한 열정이 너무 커서 저널리즘을 직업으로 선택했습니다. 그는 여러 뉴스 룸을 다니며 Editora Impala de Portugal의 제목에 대한 외국 특파원이었으며 잡지 deBORDO의 편집자였습니다. 그는 Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão 등과 같은 여러 출판물에 썼습니다. Márcio는 유명인과 함께“이렇다”고 있으며, 이제 그는 매주 그들 중 한 명에게 자신의 건강과 아름다움의 비밀, 즉 가난한 필사자들도 채택 할 수있는 비밀을 말하도록 초대합니다.