학대적인 관계 : 당신이 한 사람인지 어떻게 인식합니까?

최근 에 BBB 20의 참가자 인 Guilherme와 Gabi Martins 의 관계는 다음과 같은 질문을 불러 일으켰습니다. 주제는 브라질과 전 세계의 많은 사람들, 특히 여성들에게 여전히 현실 인 주제에 대한 토론의 필요성을 다시 불러 일으켰습니다. 알지 못하는 사이에 학대적인 관계를 경험하고 있다는 징후를 아래에서 확인하십시오. 그리고이 상황에서 벗어나기 위해해야 ​​할 일.

학대적인 관계 : 많은 사람들에게 불행한 현실

학대적인 관계는 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 끊임없는 양보, 과도한 질투, 신체적 폭력, 심리적 폭력.

이것의 예는 친구의 이야기입니다. 그녀는 그녀에게 소리를 지르며 개를 대하는 것보다 개를 더 잘 대한다고 말하는 남자 친구에 대해 불평했습니다. 그러나 그녀가 관계를 떠나려고 할 때마다 그는 애마 에서 푸들로 바뀌고 그녀를 다시 데려옵니다.

그녀는 여전히 그를 사랑한다고 말하면서 그에게 두 번째 기회를 주어야하는지 물었습니다. 나는 모두가 생각해야 할 것 같다 :이 사람은 그만한 가치가 없다.

그러나 그것은 학대적인 관계에있는 문제입니다. 우리는 그것을 거의 인식하거나 인정하지 않습니다. 내 좋은 친구는 신랑에게 결혼 사진에서 더 많이 웃어야한다고 말했다. 그는 화를 내며 외모가 마음에 들지 않으면 결혼식을 취소하는 편이 낫다고 답했다.

그는 사진 작가의 장비를 떨어 뜨리고 문을 쾅 닫는 데 극도로 갔다. 또한 일반적으로 벽에 구멍을 뚫습니다. 우리는 그녀에게 그녀의 운명을 재해 씨와 봉인하겠다는 생각을 재고 해달라고 간청했지만 내 친구는 말했습니다.

“그는 그와 같습니다. 나는 그를 다루는 방법을 알고 있습니다. 그는 나쁜 사람이 아닙니다. 그는 기분이 좋지 않습니다.” 무슨 일이 일어날 지 보셨나요? 우리도 그래.

학대적인 관계의 징후

주의해야 할 첫 번째 징후는 파트너의 성격과 행동입니다. 거짓말, 잦은 또는 설명 할 수없는 나쁜 기분의 공격, 타인에 대한 경멸, 싸움에 대한 "처벌", 약물 사용, 다른 사람에 대한 질투 유발 및 행동 통제와 같은 정서적 및 육체적 거리-이 모든 것이 경보를 울려 야합니다. 일반적으로 이러한 부정적인 행동은 과장된 아첨 또는 갑작스런 통제권을 다른 사람에게 넘겨주는 것으로 번갈아 나타납니다.

파괴적인 의사 소통, 부정직, 노예 제도 및 지속적인 양보 요구를 혼합하면 문제가 발생합니다. 학대적인 관계는 양쪽이 가장 낮은 수준으로 떨어질 때까지 저울이 오르락 내리락하는 끊임없는 권력 게임입니다.

탄력성 :다시 시작하고 행복 해지는 법을 배우십시오

부정성, 파괴성 및 노예 제도의 분위기는 관계를 영속시킵니다. 당신은 당신이 좋아하는 것을 포기하고, 평소에하지 않을 예외를 만들고, 당신의 파트너가 달리 말하지 않는 한 자신에 대해 나쁘게 느끼고, 점점 더 적은 대가로 더 많은 일을하고, 관계를 유지하는 것에 행복하다고 느낍니다. 상호 의존은 다른 사람에게 자신의 삶을 통제했기 때문에 발생합니다. 결과 : 재난.

재난의 정점 : 물리적 공격

“침묵 공격자”를 만난 적이 있습니까? 그는 파트너를 무관심하거나 침묵으로 대합니다. 때때로 그는 또한 물건을 부수고 자신의 분노를 토하고 있다고 말합니다. "이중 공격자"는 어떻습니까? 그는 파트너를 다치게하고 사과를하고 자신을 다치겠다고 위협한다. 두려움을 불러 일으키는 일련의 행동으로 인해 언제라도 여러 번 상처를 입는다면 그것은 공격입니다. 그리고 나는 그것을 말하는 유일한 사람이 아닙니다. “피해자가 당연하다고 느끼더라도 특정 행동은 공격적인 것으로 간주됩니다.

중요한 것은 상황이 아니라 행동입니다.”라고 전 세계 고객과 함께 일하는 전문 안내 센터 인 The Counseling Place의 고문 인 Vera Handojo는 말합니다. 그리고 그는 다음과 같이 덧붙입니다.“피해자는 자신이 공격을받는 이유를 이해해야합니다. 그는 종종 어렸을 때 폭행을 당하거나 학대적인 관계를 목격했습니다. 그는 이러한 원래 상처와 성인 관계의 상처를 치유하고 자신을 소중히 여기고 자신을 보호하며 자신을 주장하는 법을 배워야합니다.”

파워 플레이

49 세의 싱가포르 인 아그네스 (우리는 그녀의 신분을 보호하기 위해 이름을 바꿨습니다)는 남편에게 끊임없이 구타당했습니다. 때때로 그는 보복했지만 결코 이기지 못했습니다.

그는 사과했고 그는 어렸을 때 구타를 당했고 "그는 그것을 도울 수 없었다"고 그녀에게 말했다.

아그네스는 돈이 떨어지고 친척과 친구들의 말을 들어야 할까봐 두려웠 기 때문에 학대적인 관계를 떠나지 않았습니다. 그녀는 또한 남편에 대한 미안함을 느꼈고 그가 일할 필요가 없도록 그녀를 지원하면서 그가 잘되기 위해 열심히 노력하고 있다고 느꼈다. 그녀는지도를 구하고 직업을 얻었고 점차 떠났습니다. "갑자기 떠나면 그가 미쳐 버릴 것이고 내가 살아 나지 못할 것임을 알았어요."라고 그녀는 말합니다.

기억하십시오 : 모든 것을 혼자서 겪을 이유는 없습니다.

Vera Handojo는 "폭력 수준이 높으면 여성이 관계에서 벗어나려고 할 때 더 취약하다는 연구 결과가 있습니다."라고 말합니다.

"그러므로 모든 것을 신중하게 준비하고 계획하는 것 외에도 지원을받는 것이 필수적입니다." 물론 모든 관계가 그렇게 극단적 인 것은 아닙니다. 대부분의 경우 정서적 부정성은 우리 존재를 지치게하는 것입니다.

자존감, 돈, 신체적 안전 또는 모든 것의 부족은 나쁜 관계의 특징이며, 모든 일에도 불구하고 다른 사람에 대한 노예 제도의 풍토를 갖는 것이 일반적입니다. 이것은 파트너에 대한 존경과 감사의 부족뿐만 아니라 서로에 대해 운동하려고하는 불균형 한 통제 감 때문입니다. 나쁜 관계에서 벗어나는 것은 어렵지만 결코 불가능한 일은 아닙니다.

기억하십시오 : 모든 것을 혼자서 진행할 이유는 없습니다. 친구와 가족의 네트워크를 즐기십시오. 신뢰할 수있는 사람에게 마음을 열거 나 고문과 이야기하십시오. 가장 중요한 첫 번째 단계는 도움을 구하는 것입니다. 그러면 치유와 회복을 향한 여정을 시작할 수 있습니다.

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