위장 장애를 진정시키는 수제 팁

식사 사이에 복통 및 기타 위장 문제가 나타날 수 있습니다. 하지만 일년 내내 기다려 왔던 그 요리를 그만 둘 필요는 없습니다. 그러나 전에는 편안하게 즐길 수있는 통증 및 기타 불편함에 대한 최고의 해독제를 갖추고 있어야합니다. 식료품 저장실에서 가질 수있는 이러한 치료법 중 일부입니다. 단순 할뿐만 아니라 매우 효과적입니다. 따라서 시간을 낭비하지 말고이 팁을 적어 두십시오!

위장 진정

일부 잎, 꽃 및 허브 씨앗은 전통적으로 소화 불량, 메스꺼움 및 복통과 같은 위장 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 그중에는 안젤리카, 회향, 커민 씨, 카모마일, 계피, 회향, 생강, 바질, 오레가노 및 민트가 있습니다. 그리고 그들은 모두 주입 또는 허브 차를 만드는 데 사용할 수 있습니다.

위를 길들이는 심황

위경련을 완화하려면이 약한 냄새가 나는 허브 1 티스푼을 물 240ml 1 컵에 넣으십시오. 아니면, 당신이 먹는 모든 것에 양념을 뿌린다. 강황은 인도와 중동의 오래된 치료법으로 알려진 항 경련 제일뿐만 아니라 어린이의 산통을 치료합니다.

공기 청정기 만들기

누구나 가스가 있으며 이것은 질병으로 간주되지 않습니다. 원인조차도 여러 가지가 될 수 있습니다. 따라서 자만심을 억제하기 위해 다음 차 또는 주입 중 하나를 시도하십시오.

  • 커민 씨 -끓는 물 240ml를 갓 빻은 커민 씨 1 ~ 2 티스푼에 붓습니다. 그런 다음 10 ~ 15 분 동안 그대로두고 긴장을 풉니 다. 식사 사이에 하루에 2-4 회 컵을 한 잔씩 마신다.
  • 회향 씨앗 - 회향 씨앗 교체와 동일한 지침을 따르십시오. 식사 전후에 마신다.
  • 말린 박하 잎 - 말린 박하 잎 1 큰술 위에 갓 끓인 물 240ml를 붓습니다. 그런 다음 10 ~ 15 분 동안 주입하고 착색합니다. 따뜻한 차 한 잔을 하루에 서너 번 마신다.
  • 딜 (딜 또는 딜) -딜 씨앗을 부드럽게 주입하려면 딜 씨앗 1 티스푼에 갓 끓인 물 240ml를 붓고 10 ~ 15 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 식사 전후에 긴장을 풀고 마시십시오.
  • 회향 -이전과 동일한 지침에 따라 딜을 회향 잎으로 바꿉니다. 하지만 조심하세요! 누군가에게 그것을 제공하기 전에 회향에 알레르기가 없는지 확인하십시오!

생강을 선호하십시오

생강 뿌리는 수천 년 동안 소화 불량과 설사를 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 최근 몇 년 동안 연구에 따르면 생강의 두 가지 화합물 인 진저롤쇼가 올 은 내 이와 중추 신경계에도 작용합니다. 위장관에서는 메스꺼움과 현기증을 줄이는 데 도움이됩니다. 따라서 식사 후에 사실상 기적적인 생강차 1 컵을 마 십니다. 이렇게하면 소화 시스템이 잘 작동하도록 유지하는 데 도움이됩니다.

사과 식초

백 식초와 달리 사과 사이다 식초는 사과산을 함유하고있어 위의 pH 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 240ml의 물에 사과 식초 2 티스푼을 섞고 하루에 최대 3 번 섭취하여 소화를 개선하고 임박한 복통을 피하십시오.

베리로 설사 치료

설사를 완화하려면 블랙 베리, 블루 베리 또는 블루 베리 (또는 말린 잎) 2 ~ 3 테이블 스푼을 물 360ml에 10 분 동안 끓인 다음 긴장시킵니다. 이 설사 방지 강장제 1 컵을 하루에 여러 번 마시십시오. 그러나 섭취 할 때마다 다시 준비하십시오. 일부 약초 학자는 4 시간마다 2 큰술을 복용 할 것을 권장합니다.

변비에 대한 당밀

이 설탕 정제 부산물에는 다량의 칼슘, 마그네슘, 칼륨 및 철이 포함되어 있습니다. 또한 변비를 효과적으로 감소시킵니다. 기본적으로 농축 된 사탕 수수이므로 섭취 후이를 닦으십시오. 잠자리에 들기 전에 당밀 1 큰술을 섭취하십시오.

준비된! 이제 위장 장애를 끝내기위한 완전한 가이드가 있습니다. 그러니 고통과 메스꺼움으로 하루를 끝내지 마십시오. 수제 솔루션에 투자하십시오!