타박상 : 통증 완화를위한 9 가지 가정 요법

틈새를 알아 차리지 말고 발목이 삐었기 때문에 며칠 동안 전투에서 벗어나십시오. 그러나 타박상에 대한 올바른 응급 처치 방법을 알고 있고 여전히 가정 요법에 의지하는 사람들에게는 치유 과정이 훨씬 빠릅니다.

치료에서 가장 중요한 것은 즉시 반응하는 것입니다. 통증을 완화하고 동맥을 폐쇄하기 때문에 해당 부위를 냉각하는 것이 가장 효과적인 도움이됩니다. 따라서 몸의 환부를 흐르는 찬물에 얼마 동안 두거나 얼음 돌이나 젤 압축을 상처에 두십시오.

그러나 발목에 타박상을 입었을 경우에는 부기를 최소화하기 때문에 식은 후에 만 ​​신발을 벗으십시오. 식힌 후 멍이 든 부분을 위쪽으로 유지하여 더 이상 붓는 것을 방지하십시오. 다친 발의 가장 좋은 위치는 영향을받은 다리의 종아리를 쿠션에 올려 놓는 것입니다. 이렇게하면 다리가 뻗어 있고 약간 들어 올려집니다.

가정 요법

1. 알코올

알코올은 차가워지고 부어 오르는 데 도움이됩니다. 이러한 이유로이 물질의 냉찜질은 타박상 치료의 고전입니다.

2. 알루미늄 아세테이트

알루미늄 아세테이트는 여러 가정 약국에 있습니다. 부기와 통증을 완화하는 냉찜질을 위해이 물질을 70 % 알코올과 같은 비율로 혼합하십시오. 그런 다음 티슈를 적셔 환부에 바르십시오.

3. 커드

콜드 커드 압축도 많은 도움이됩니다.

4. 씨앗

대안은 차가운 씨앗을 넣는 것입니다.

5. 에버그린 오일

곧 바르면 상록수 오일이 병변이 붓는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.

6. 티 트리 오일

티 트리 오일은 회복을 촉진합니다. 따라서 해당 부위의 피부에 몇 방울을 부드럽게 문지릅니다.

7. 마로니에

마로니에, 컴프리 또는 세인트 존스 워트 (약국에서 발견)를 기본으로 한 크림과 팅크는 치유 과정을 가속화합니다.

8. 아르니카

아르니카 팅크를 만들려면 70 % 알코올 500ml에 말린 아르니카 꽃 100g을 2 주 동안 담그십시오. 그런 다음 긴장을 풀고 어두운 병에 따로 보관하십시오. 팅크 1 티스푼과 찬물 250ml를 섞어 통증 완화 압축을 할 수 있습니다. 천을 적셔서 환부에 10 분 동안 그대로 두십시오.

9. 참나무 껍질

참나무 껍질 국물 (물 500ml에 껍질 100g, 조리 시간 15 분)은 재생에 도움이됩니다.

추가 팁 : 딜 크림

이 크림은 타박상으로 인한 통증을 완화합니다. 성분 확인 :

  • 다진 딜 2 큰술
  • 올리브 오일 1 큰술
  • 밀랍 1 개

딜과 오일을 섞고 24 시간 동안 보관하고 체에 통과시킵니다. 그런 다음 크림 같은 페이스트가 될 때까지 뜨거운 왁스와 섞습니다. 감염된 부위에 크림을 바릅니다.