가임기 계산 방법 : 생리주기의이 단계에 대해 자세히 알아보기

가임기는 약 6 일 동안 지속되며이 기간 동안 배란 이 일어나기 때문에 여성이 임신 할 가능성이 가장 높은 달의 단계입니다 . 배란은 난소에서 난관으로 난자가 방출되는 것입니다. 난자가 수정되지 않으면 여성은 월경을합니다. 관 안의 정자에 의해 수정되면 자궁으로 이동하여 스스로 착상하여 임신을 일으 킵니다. 배란이 언제 발생하는지 의심 스러우면 가임기가 언제 발생하는지 계산 하는 방법 알아보십시오 .

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정기적으로 가임기를 계산하는 방법

약 28 일 동안 지속되는 규칙적인주기에서 월경 기간은 3 ~ 8 일입니다. 가임기를 계산하기 위해 여성은 월경 첫날부터 14 일을 세고 그 날짜 전후 3 일을 더해야합니다.

예 : 3 월 1 일에 월경을했다면 이것이주기의 시작이며 3 월 14 일에 배란이됩니다. 이제 3 일 전과 3 일을 더하세요. 3 월 11 일, 12 일, 13 일, 14 일, 15 일, 16 일, 17 일에 가임기가 시작됩니다.

가임기를 예측하려면 몇 달 동안의주기 기간을 기록하고 작동 방식을 이해하는 것이 중요합니다. 그리고 매우 규칙적인주기에서도 배란이 일어나는 날은주기마다 다를 수 있습니다.

불규칙한 주기로 가임 일을 계산하는 방법

주기가 불규칙하면 산부인과 의사와 상담하여 배란이 언제 발생하는지 이해하는 것이 중요합니다. 이 평가 달에는 가장 길고 가장 짧은 생리주기가 고려됩니다. 이렇게하면 가장 짧은 기간이 28 일이고 가장 긴 기간이 34 일이면 14 일에서 20 일 사이에 임신 할 가능성이 더 높아집니다. 계정은 어떻게 만들어 졌습니까? 28-14 = 14 및 34-14 = 20.

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가임기의 일반적인 징후

이 기간 동안 여성의 신체에는 몇 가지 변화가 있습니다. 그들 중 일부를 확인하고 신체에 대해 자세히 알아보십시오.

1. 투명한 질 분비물

배란 전 며칠 동안 자궁 경부의 분비선에서 분비되는 분비물 인 자궁 경부 점액은 투명하고 탄력있는 난백처럼 보입니다.

2. 복통

배란 전, 중 또는 후에 하복부에 통증이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 급성이지만 경련과 같은 중등도의 통증입니다.

3. 리비도 증가

가임기에 에스트로겐 호르몬이 상승하여 성욕이 증가합니다. 일부 여성은이 단계에서 더 매력적이라고 ​​느끼고 성관계를 더 기꺼이한다고합니다.

4. 여드름의 출현

피부는 더 기름진 경향이있어 여드름과 블랙 헤드를 선호합니다.

5. 약간의 온도 상승

이 단계에서 난포는 호르몬 프로게스테론의 증가를 담당하는 난자를 방출합니다. 이 호르몬은 온도를 약간 상승시킵니다. 이 증가를 확인하려면 깨어 났을 때 정확한 온도계로 측정해야합니다.