구순 포진 :이 고통스러운 성가신 예방을위한 11 가지 팁

그곳에! 입이나 잇몸의 한 지점에서 흰 상처가 강한 통증 신호를 보내 먹거나 심지어 말하기도 어렵게 만듭니다. 그것은이다 감기 아픈 감자 칩의 날카로운 가장자리에서 스트레스, 음식에서 치약 구성 요소, 여러 가지 원인이 신비한 상태. 연구자들은 의사들에게 구제역으로 알려진 이러한 부상의 원인이 무엇인지 확실하지 않습니다 . 그러나 우리는 그들이 다친다는 것을 압니다. 아래에서 자세히 알아보고이를 막을 수있는 전략에 대해 알아보십시오.

구순 포진이란?

그들은 혀 아래, 입 안감 또는 잇몸 기저에있는 작고 둥근 병변입니다. 대부분은 지름이 1 인치 미만이지만 일부는 크기가 커서 치유하는 데 한 달이 걸릴 수 있습니다.

아구창의 원인

아무도 모른다. 전문가들은 구내염이 건강한 구강 점막에 대한 작은 면역 체계 공격, 알레르기 반응, 낮은 혈중 철분 및 비타민 B 수치, 병변 및 구강 점막의 자극, 식품 첨가물 및 페이스트와 같은 여러 요인에 의해 발생한다고 의심합니다. 충치, 충치, 생리주기와 스트레스의 호르몬 변화.

구순 포진을 예방하는 방법을 아래에서 알아보십시오.

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1. 라 우릴 황산나트륨이 함유되지 않은 치약을 사용해보세요

치약에 사용되는 이 약제 ( 성분 목록에서 라 우릴 황산나트륨 으로도 나타남 )는 일부 사람들의 입안의 섬세한 내벽을 자극하고 아구창을 유발합니다.

재발 성 아구창으로 고통받는 10 명을 대상으로 한 노르웨이 연구에서

황산염이없는 치약의 경우 새로운 아구창의 출현을 거의 3 분의 2로 줄였습니다.

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2. 그러나 치과 위생을 소홀히하지 마십시오

하루에 두 번 이상 양치질과 치실을 사용하면 점막을 자극하고 새로운 아구창을 유발하는 음식 찌꺼기 및 박테리아가 입에 없어집니다.

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3. 살균 소독제로 헹구십시오.

연구에 따르면 트리클로산, 클로르헥시딘 및 기타 살균제를 함유 한 구강 세정제는 이러한 고통스러운 구강 궤양으로 지속적으로 고통받는 사람들의 구내염 수를 줄여줍니다.

손이 닿기 어려운 곳에서 파편을 제거하고 아구창을 유발할 수있는 작은 감염을 예방하며 아구창이 이미 설치된 경우 감염을 예방합니다.

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4. "유죄"음식을 피하십시오

어떤 사람들에게는 구내염이 식품이나 식품 첨가물로 인해 발생합니다.

터키에서 실시 된 한 연구에서 감귤류, 토마토, 가지, 차, 콜라 향이 나는 청량 음료가 구강 점막을 자극하기 때문에 아구창을 일으켰습니다.

벤조산 (식품 방부제), 계피, 우유, 커피, 초콜릿, 감자, 치즈, 견과류 및 무화과는 다른 가능한 원인 식품입니다.

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