불면증에 시달리는 노인들도 수면제를 복용 할 수 있습니까?

불면증 은 브라질 전역에서 2 백만 명이 넘는 사람들에게 영향을 미치는 질환입니다. 수면제를 복용하는 것이 쉬운 해결책처럼 보일 수 있지만 진정제의 위험이 혜택보다 클 수 있습니다. 특히 노인의 경우 더욱 그렇습니다. 

수면제를 복용하는 노인에 대한 연구 결과는 무엇입니까?

연구원들은 불면증 환자를 대상으로 한 연구 결과를 조사했습니다. 환자들은 60 세가 넘었고 수면 진정제와 항히스타민 제를 모두 의료 처방과 함께 복용하고있었습니다.

참가자의 수면 시간이 증가하고 방해가 적었습니다. 그러나 졸음, 현기증, 균형 상실 등으로 심각한 사고를 초래했습니다.

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따라서 진정제는 장기간 복용하면 반동 불면증이나 심지어 중독과 같은 심각한 반응을 일으킬 수 있음을 기억하십시오. 그래서 당신은 더 많은 수면 부족을 느낄 것입니다.

또한 의사와 먼저상의하지 않고 불면증을 치료하기 위해 처방전없이 살 수있는 약이나 허브 제품을 복용하지 마십시오.

불면증 환자를위한 새로운 옵션?

멜라토닌 연장 방출 정제는 좋은 대안이 될 수 있습니다. 천연 기원의 멜라토닌은 송과선에서 생성됩니다. 그러나 나이가 들어감에 따라이 호르몬의 양은 우리 몸에서 감소합니다.  

이러한 이유로 일부 연구자들은 멜라토닌 보충제가 노년기에 도움이 될 수 있다고 이론화합니다. 55 세 이상의 불면증 환자의 수면의 질과 아침 경보의 느낌을 개선하기 때문입니다.

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이 약이 당신에게 적합한 지 의사에게 문의하십시오. 그러나주의하십시오.자가 면역 질환 (루푸스, 류마티스 관절염 또는 다발성 경화증 등)이 있거나 간 기능이 저하 된 사람은 복용해서는 안됩니다.

또한 알코올성 음료를 피우거나 마시면 효과가 떨어질 수 있습니다.