햇볕에 탐 : 관리 및 예방 방법 배우기

당신은 여름 을 즐겼고 결국 햇볕에 과용 했습니까 ? 일광 화상은 극도로 고통스럽고 절망감을 유발할 수 있습니다. 하지만 해결책이 있습니다.

일광 화상 돌보기

1. 알로에 베라 크림 사용

햇볕에 타는 피부에 가장 좋은 크림은 알로에 베라 (유명한 알로에 베라)를 기본으로하는 크림입니다. 따라서이 제품을 사용하기 전에 두 번 생각하지 마십시오. 그러나 우선, 더 큰 완화를 위해 크림을 바르기 전에 냉장고 또는 냉동고에서 포장을 잠시 식히십시오.

2. 물을 많이 마 십니다

심하게 화상을 입으면 탈수 될 수 있습니다. 따라서 화상 증상이 사라질 때까지 하루에 2 리터의 물을 마시고 술을 피하십시오. 아프거나 현기증과 같은 증상을 경험하기 시작하면 의사의 진찰을 고려하십시오.

3. 찬물에 몸을 담그십시오

의심 할 여지없이 냉수욕은 화상의 성가심을 처리하는 데 필수적입니다. 그러나 몇 가지 특별한“성분”이 필요할 것입니다. 카모마일 오일 10 방울과 같은 양의 라벤더 오일을 찬물 욕조에 넣고 15 분 동안 담급니다.

4.이 수제 레시피를 시도하십시오

카모마일과 라벤더뿐만 아니라 식료품 저장실에는 유용한 다른 품목이 있습니다. 용해 된 베이킹 소다 또는 애플 사이다 식초 1 컵을 사용해보세요. 또는 양말에 오트밀을 채우고 욕조에 담근다.

5. 밤으로 탄 입술을 완화하십시오

입술도 태양의 영향을받을 가능성이 있습니다. 따라서 립밤을 사용하여 탄 입술을 진정 시키십시오. 먹거나 마신 후에 다시 바르십시오.

햇볕 : 예방하는 방법?

어쨌든 화상을 예방할뿐만 아니라 피부암과 조기 노화를 예방하기 위해서도 자외선 차단이 항상 필요하다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 이러한 이유로 여름을 건강하게 즐기기 위해 필수적인 스킨 케어를 기억하십시오.

하리 깃 / iStock

해변에서 하루를 보내기 전에 비타민 A, C, E와 같은 항산화 보충제를 섭취하십시오. 비타민이 햇볕에 타는 것을 방지하지는 못하지만 일부 연구에서는 태양으로 인한 노화의 영향을 지연시키는 것으로 나타났습니다.

Filipovic018 / iStock

장시간 태양 노출을 피하십시오.

마리 다브 / iStock

너무 덥지 말고 따뜻한 목욕을하십시오.

dima_sidelnikov / iStock

보습 목욕 오일 사용하기.

계속 읽으세요