글루코사민 설페이트는 관절염 퇴치에 정말로 효과적입니까?

대부분의 관절염 환자는 글루코사민 설페이트와 콘드로이틴 설페이트를 치료 옵션으로 사용합니다. 관절염을 조절하기위한 다양한 가정 요법 외에도이 다이나믹 듀오는 대부분의 의사가 치료를 위해 권장하는 약물입니다. 하지만 정말 효과적입니까? 알아야 할 사항이 있습니다.

무엇인가?

둘 다 인간 연골의 구성 요소입니다. 무릎 뼈와 충격을 흡수하는 다른 관절을 부드럽게 덮습니다. 골관절염에서는 연골이 부드러워지고 갈라지며 마모됩니다. 따라서 뼈가 서로 닿을 수 있습니다. 글루코사민은 연골 성장에 관여하는 것으로 여겨집니다. 보충제는 게와 랍스터 껍질에서 나옵니다. 콘드로이틴은 연골 유연성을 제공하며 보충제는 일반적으로 동물 연골로 만들어집니다.

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주장 :

비평가들은 글루코사민과 콘드로이틴이 통증을 완화한다고 말합니다. 그리고 이것은 연골을 너무 단단하게 유지하여 뼈 사이에 마찰이 없기 때문입니다.

검색 :

이와 관련하여 모순되는 정보가 많이 있습니다. 벨기에 과학자들은 글루코사민이 고관절 관절염 환자의 관절 통증이나 악화에 영향을 미치지 않는다는 것을 발견했습니다. 반면에 1,583 명을 대상으로 한 미국의 광범위한 조사에 따르면이 쌍은 위약보다 더 이상 통증을 완화하지 못했습니다. 그러나 중등도에서 중증의 통증을 앓고있는 참가자의 20 %를 살펴보면 연구자들은 이점을 발견했습니다. 최소 20 %의 통증 감소. 위약을 복용 한 사람들의 54 %와 비교했습니다.

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공동 보호는 어떻습니까?

다른 연구에 따르면 이러한 보충제는 뼈 사이의 거리 인 "관절 공간"을 유지하는 데 도움이됩니다. (더 많은 관절 공간은 마모, 부상 및 통증 감소를 의미합니다.) 300 명 이상의 골관절염 여성을 대상으로 한 벨기에 설문 조사에서 글루코사민 설페이트를 3 년 동안 복용 한 사람들은 무릎 뼈 사이의 공간이 줄어들지 않는 것으로 나타났습니다. 위약을 복용하는 사람들은 그 공간을 줄였습니다. 글루코사민 설페이트 그룹은 또한 설문 조사의 시작부터 끝까지 통증과 뻣뻣함이 14 % 개선되었다고보고 한 반면 다른 그룹은 끝에서 약간 더 나 빠졌다고 느꼈습니다.

글루코사민과 콘드로이틴 술 테이트는 안전한가요?

예, 장기 연구에 따르면 헛배 부름 (장 가스) 및 더 부드러운 대변과 같은 경미한 부작용 만 나타났습니다. 내가 가져 갈까? 애틀랜타의 관절염 재단은 시도해 볼 가치가 있다고 제안합니다. 500mg의 글루코사민 설페이트와 400mg의 콘드로이틴 설페이트를 함께 복용하는 것에 대해 의사와 상담하십시오. 최소 6 주 동안 하루에 세 번 복용하십시오 (일부 전문가는 3 개월 권장).