힘든 시간을 보낸 후 다시 시작하고 삶을 재건하는 15 가지 팁

Luiz Gasparetto가 말했듯이 "끝은 시작을 인식하지 못하는 사람들에게만 존재합니다". 우리를 배우게하고 무엇보다 새로운 경험을 살 수있게하는 것은 비틀 거림, 이별,주기의 끝입니다. 실망에 대처하는 방법을 아는 것과 회복력이있는 것은 잘 발달 된 감성 지능을 가진 사람들의 특징입니다.

처음부터 다시 시작하는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

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1. 과거를 떼어 내고 남겨둔다

앞으로 나아 가기 위해서는 "그"이전에 살았던 상황이 더 이상 존재하지 않는다는 사실을 받아들이는 것이 중요합니다. 그러나 서두르지 마십시오. 자신의 시간에 일어난 일을 흡수 할 수 있도록하십시오.

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2. 의지가 있다면 사람들이 당신의 삶을 떠나도록 허용하십시오

때때로 우리는 누군가가 도망 가고 싶다는 신호를 받지만, 그렇다하더라도 그녀를 가까이 두어야한다고 주장하고 결국 상처를 입게됩니다. 다른 사람의 결정이 우리에게 최고가 아니더라도 받아들이는 것이 중요합니다.

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3. 원한 제거

과거의 슬픔을 쏟아내는 것은 고통 스러울뿐만 아니라 새롭고 좋은 감정이 될 수있는 공간을 차지한다. 또한 누군가에게 분노를 키우는 것도 그들의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 

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4. 용서할 수 없다고 자신을 비난하지 마십시오.

매우 아름다운 행동 임에도 불구하고 우리는 우리를 잘못한 사람들의 용서를받을 준비가 항상되어 있지는 않습니다. 가장 중요한 것은 상처가 우리 삶의 고삐를 빼앗아 가지 않도록하는 것입니다.

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