뇌진탕의 위험과 식별 방법을 알고

당신은 할 수 있습니다 뇌진탕에 대해 많이 들었다. 2011 년 7 월 미국에서 75 명의 은퇴 한 축구 선수 그룹은 기억력 장애에서 깊은 우울증과 자살 충동에 이르는 정신 건강 문제가 그의 스포츠 경력 동안 지속 된 뇌 손상으로 인해 발생했다고 주장하는 소송을 제기했습니다. National Football League는 반복되는 뇌진탕과 영구적 인 뇌 손상 사이의 상관 관계에 대한 증거를 숨겼습니다.

호주의 Austin Health 기억 클리닉의 Michael Woodward 교수는 "이전에 우리는 뇌진탕을 앓고, 약간 찌르고 기절 한 다음 장기적인 부상없이 회복 할 수 있다고 생각했습니다."라고 말합니다. "뇌는 부상 후 매우 잘 회복 될 수 있지만, 이제 우리는 뇌진탕 후 어느 정도 영구적 인 손상이있을 수 있음을 깨닫습니다."

뇌진탕이란?

뇌진탕은 일반적으로 머리에 타격을 가하여 발생하는 뇌 손상입니다. 그것은 뇌 자체의 구조적 문제가 아니라 정상적인 뇌 기능의 일시적인 상실을 유발 하는 뇌 소프트웨어 인 뉴런의 혼란에 가깝습니다 .

신체에서 뇌는 뇌간 위에서 무게의 균형을 맞추고이를 둘러싸고있는 뇌척수액에 의해 보호되는 두개골 내부에 떠 있습니다. 머리에 타격이 가해지면 뇌가 두개골 측면에서 튕겨 나올 수 있습니다. 이 힘은 작은 혈관과 신경 섬유를 손상시켜 일시적으로 뇌가 제대로 기능하지 못하게합니다.

머리에 타격을 가하면 뉴런 자체도 손상 될 수 있습니다. 더 심각한 부상에서는 뇌가 염증을 일으키고 혈류를 제한하며 잠재적으로 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 이와 같은 심각한 부상은 단층 촬영 또는 자기 공명 영상으로 평가하고 진단해야합니다. 따라서 즉시 치료를받는 것이 필수적입니다.

그러나 뇌진탕은 일반적으로 경미합니다. 사고 직전이나 직후에 아무것도 기억하지 못하는 것이 일반적이지만 그중 하나로 고통받는 대부분은 기절하지 않습니다. 뇌진탕은 또한 정신 상태의 변화로 정의됩니다. 말이 흐릿해질 수 있고, 혼란 스럽거나 균형을 잃을 수 있습니다.

뇌진탕을 식별하는 방법

뇌진탕이 의심되는 사람은 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 다음은 걱정할 필요가 있는지 확인하기위한 몇 가지 간단한 테스트입니다.

피해자에게 이러한 증상이 있습니까?

  • 의식 소실
  • 발작
  • 기억력 상실
  • 두통
  • "머리에 가해지는 압력"
  • 목 통증
  • 메스꺼움 또는 구토
  • 현기증
  • 시각적 흐림
  • 빛 또는 소음에 대한 민감도
  • 느려진 느낌
  • "안개"느낌
  • 집중하기 어려움
  • 기억 상실
  • 피로 또는 졸음
  • 착란
  • 과민 반응 또는 슬픔
  • 신경질
  • 걱정

몇 가지 질문을하십시오.

  • 우리는 몇 달입니까?
  • 오늘은 무슨 요일입니까?
  • 몇 년입니까?
  • 지금 몇 시지? (오차 한계 1 시간)

잔액 확인 :

  • 그 사람에게 다른 발의 뒤꿈치에 비 우세 엄지 발가락을 대고 서서 두 발 사이에 무게를 고르게 분배하도록 요청하십시오. 엉덩이에 손을 대고 두 눈을 감은 채 20 초 동안 안정을 유지해야합니다.
  • 그 사람이 그 자리를 떠난 횟수를 세십시오. 비틀 거리면 눈을 뜨고 시작 위치로 돌아갑니다.
  • 사람이 준비되면 시간을 세십시오. 20 초 동안 관찰하십시오. 5 개 이상의 오류가있는 경우 (엉덩이에서 손을 떼고, 눈을 뜨고, 뒤꿈치 나 앞발을 들어올 리거나, 넘어 지거나 넘어 지거나, 시작 위치에서 5 초 이상 튀어 나옴) 뇌진탕 일 수 있습니다.
  • 뇌진탕이 의심되는 사람은 즉시 신체 활동을 중단하고 긴급하게 임상 평가를 받아야합니다. 혼자 있거나 자동차를 운전해서는 안됩니다.

결과는 무엇입니까

대부분의 경우 15 분에서 24 시간 내에 이러한 증상이 회복되며 7 일에서 10 일 이내에 완전히 회복됩니다.“컴퓨터를 흔들어 작동을 멈추는 것과 같습니다. 호주 어린이 병원 스포츠 의학 연구소의 응급 치료 전문가 인 Gary Browne 교수는 휴식을 취하고 다시 시작해야합니다.

그러나 Woodward와 같은 연구자들은 뇌진탕이 더 자주 발생할수록 부상이 더 길다고 믿습니다. 뇌에 대한 반복적 인 공격은 신경과 혈관에 영구적 인 손상을 일으키고 나중에 기억 상실과 같은인지 문제를 일으킬 수 있습니다.

오늘날 뇌의 회복 능력은 개인마다 다르다는 것이 인정되고 있습니다. 약 20 %의 사람들이 뇌진탕에서 더 느리게 회복하는 유전 적 구성을 가지고 있다고 Woodward는 설명합니다.

"이것은 여전히 ​​논란의 여지가있는 주제이지만, 우리는 다중 뇌진탕이 뇌 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있습니다."라고 외상성 뇌 손상을 전문으로하는 신경 심리학자 인 Nicola Gates는 설명합니다. "모든 뇌 손상은 생애 말기에 치매의 위험 요소입니다."

스포츠의 위험

대부분의 경우 여러 번의 뇌진탕을 겪을 가능성이 상대적으로 낮습니다. 그러나 스포츠 분야에서 이것은 삶의 일부가 될 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 축구 공을 반복적으로 향하는 경우에도 뇌진탕과 유사한 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다.

뇌진탕이 반응 시간, 정보 처리 능력 및 플레이어의 단기 기억력을 손상시킬 수 있다는 것을 알고 있기 때문입니다. 그들이 게임으로 돌아 오면 두 번째 머리 부상을 입을 위험이 더 커지고 잠재적으로 훨씬 더 심각해질 것입니다.

뇌진탕 전문가 인 Cabrini Health의 Gavin Davis 교수는 "외부 관찰자에게는 운동 선수가 좋아 보이지만 동시에 돌아 오지 않는 데는 건강상의 이유가 있다고 말합니다."라고 말합니다.

결론 ...

그렇다면 인생에서 머리를 많이 맞았 기 때문에 걱정이된다면 어떻게해야할까요? 전문가들은 아직 결론에 도달하지 못했지만 "인지 훈련"(활성 기억 훈련)이 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.

Gates는 "가장 중요한 것은 휴식입니다."라고 말합니다. "몸에 좋은 것은 뇌에도 좋습니다. 충분한 수면을 취하고, 잘 먹고, 스트레스를 줄이고, 두통을 치료해야합니다. 그 자체로 기억력과 주의력이 손상 될 수 있습니다."

HELEN SIGNY 제작