카테고리 아카이브: 영감

사랑에 가장 잘 맞는 표지판을 확인하세요

생년월일 차트를 만들기 위해 생년월일과 시간을 묻는 호감에 이미 도착한 미친 신호 중 하나 라면이 텍스트가 당신을 위해 만들어졌습니다. 기호가 사랑과 어떻게 관련되어 있는지 이해하고 둘 사이의 완벽한 일치를 닫아 봅시다. 별의 위치가 우리의 삶에 다양한 방식으로 영향을 미친다는 생각은 우리 사회에서 매우 널리 퍼져 있습니다. 이 영향이 사랑 분야에서 어떻게 작용하는지 더 잘 이해하기 위해 Selections는 점성가 Rafael Santos (@_ eradeaquario)와 대화했습니다. 또한 읽으십시오 : 조디악의 12 가지 징후의 특자세히보기 »

탄트라 마사지는 무엇이며 어떻게 수행됩니까?

탄트라 마사지에 대해 들어 보셨을 것입니다. 그러나 결국,이 마사지는 무엇이며 그것이 제공하는 이점은 무엇입니까? 탄트라 마사지는 기원전 2500 년에 Drávida 문화에 등장했으며 탄트라 철학을 기반으로합니다. 그 이후로, 그것은 성적인 성취에 대한 잠재력과 불안과 우울증 감소를 포함하여 수련자의 삶의 질에 대한 기타 개선으로 팬들을 확보했습니다.  일부 사람들은 칭찬하고 다른 사람들의 의심으로 간주되는 탄트라 마사지는 놀라운 이점을 약속합니다. 탄트라 마사지의 몇 가지 이점을 확인하십시오. 더 완전한 성생활; 더 큰 자신감; 더 많은 리비도; 육체적 및 정신적 차단 제거; 조루의 해결; 욕망 증가; 관통 질염으로 인한 통증 완화; 그러나 결국 탄트라 마사지는 어떻게 작동합니까? 어떤 사람들은 생각하지만 그 탄트라 마사지 에로틱 마사지이며, 심지자세히보기 »

삶을 변화시킬 수있는 4 가지 명상 기술

우리는 하루 하루를 늦추고 몸과 마음의 균형을 찾는 것이 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 그러나이를 위해 일상에 적응하고 놀라운 이점을 가져올 수있는 다양한 명상 기술이 있습니다. 특정 신념과 관련이 있든 없든 다양한 유형 중에서 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이되는 몇 가지를 나열합니다. 또한 일상 생활의 문제에 침착하게 대처하기 위해 더 많은 집중력을 얻습니다. 자신의 라이프 스타일에 가장 잘 맞는 것을 확인하고 선택하십시오. 마음 챙김 "mindfulness"또는 "mindfulness"로 알려진 Mindfulness는 현재의 행동을 제어하기위한 명상 기법 중 하나입니다. 결국 오늘날 우리는 항상 모든 것에 대한 새로운 정보를 제공하는 사회에 살고 있습니다. 그러나 우리는이 모든 내용을 흡수 할 수 자세히보기 »

영감을주고 동기를 부여하는 성경 발췌

성경은 위대한 지혜의 책입니다. 그렇다면 성경 발췌문을 사용하여 영감을 얻고 하루에 대한 동기를 찾으십시오. 성경 읽기는 질문에 대한 답을 찾는 매우 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 따라서 우리는 당신이 명상하고 평화를 찾을 수 있도록 몇 가지 구절을 분리했습니다. 그러므로 조용하고 편안한 장소를 선택하고이 영적 운동을 위해 시간을 내십시오. 모든 신념에 대한 4 가지 쉬운 명상 기법을 즐기고 발견하십시오. 우리는 모든 것이 매우 빠르게 변하고 오늘날 새로운 것이 곧 낡아지는 시대에 살고 있습니다. 그러나 우리 자신의 삶을 볼 때 항상 새로운 것이 도래하는 것을 볼 수있는 것은 아닙니다. 과거는 우리를 방해하고 우리를 위해 새로운 하나님자세히보기 »

영감을주는 짧고 흥미로운 14 가지 이야기

우리 는 세상에 아직 길이 있다고 믿기 가 어렵다는 것을 알고 있지만 인간의 선함을 믿는 것이 여전히 가능하다는 것을 보여주게되었습니다. 단결의 위대한 몸짓이든 일상의 작은 행동이든 우리 모두는 누군가의 삶에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 당신을 감동시킬 14 개의 짧고 영감을주는 이야기를 아래에서 확인하세요. Sergei Gnatiuk / iStock 1. 슈퍼마켓에서 남자 슈퍼마켓 계산대가 계좌를 닫았을 때 총액은 내 지갑에있는 것보다 12 달러 더 많았습니다. 가방에서 물건을 꺼내기 시작했지만 다른 고객이 20 달러짜리 지폐를 건네주었습니다. 나는 거절했다. "나는 당신에자세히보기 »

혼자서 행복하고 완전하게 사는 법!

종종 독신이 되는 것은 혼자서 행복 할 수 있다는 것을 알지 못하는 사람들의 문제로 보일 수 있습니다 . 당신의 경우가 아니라면, "아무도 심각한 것을 원하지 않는다", "사람이 없어", "나는 혼자 죽을 것이다"라고 말하는이 상황에 살고있는 사람을 알고있을 수 있습니다. 여성의 경우 내부 컬렉션 외에도 가족 컬렉션이 여전히 존재하는 것이 일반적입니다. 마치 관계 없이는 완전 할 수없는 것처럼! 그러나 눈을 뜨고 다른 관점에서 결혼 상태를 보는 것은 결코 늦지 않았습니다. 하루 종일 징징 대거나 냄비 뚜껑을 찾기 위해 필사적으로 사냥하는 대신 삶을 다르게 바라보고 행복하세요. 방법을 모르십니까? 혼자서 행복 해지는 방법에 대한자세히보기 »

조디악의 12 가지 징후의 특징을 발견하세요

태양 표시 는 성격의 특징을 나타냅니다. 표지판의 주요 특징을 발견하고 그것이 당신의 삶에서 어떻게 작용하는지 확인하십시오. TAW4 / iStock 양자리 당신은 확실히이 표시의 사람들과 싸우고 싶지 않습니다. 양자리는 조디악의 첫 번째 점성술 기호입니다. 그 상징은 숫양이고, 그 요소는 불이고, 지배 행성은 화성입니다. 양자리는 3 월 21 일에서 4 월 19 일 사이에 태어난 동물 입니다. 아리아 인은 종종 충동적이고 용감하며 강한 마음을 가진 사람들입니다. Aryan 리더십과 모험심으로 그들은 즐거운 회사가 될 수 있습니다. TAW4 / iStock 황소 애정과 완고함이 함께합니다.자세히보기 »

반지의 제왕 : 진정한 삶의 교훈 인 영화의 11 가지 구절

John Ronald Reuel Tolkien 또는 JRR Tolkien은 더 잘 알려진 것처럼 그의 책으로 전체 우주를 만들었습니다. 반지의 제왕 (The Lord of the Rings) 과 호빗 (The Hobbit) 의 저자는 그의 전설을 만들 때 환상적인 캐릭터로 표현 된 지혜로 전 세계 많은 사람들에게 영감을주었습니다. 영국 작가는 미완성 작품 외에도 수십 권의 다른 책을 썼습니다. 그의 문학적 성공으로 세상은 그를 알고 있지만 그의 삶과 열정은 교사가되는 것이 었습니다. 그는 평생 동안 자신의 직장인 옥스포드 대학에서 앵글로색슨을 가르쳤다. "반지의 제왕"의 일부 캐릭터가 사용하는 톨킨의 가자세히보기 »

기묘한 이야기 ​​: 시리즈를 표시 한 21 개의 문구 확인

시리즈에 어떤 기묘한 이야기가 표시 되었는지 알고 있습니까? 이 세계적인 성공을 사랑하는 사람들을 위해 우리는 지난 시즌과 가장 기억에 남는 순간을 분리했습니다. 그러나 시리즈의 성공을 조금 이해하는 것이 필요합니다. 2016 년, Stranger Things 가 Netflix에서 데뷔했습니다. 하지만 전 세계 팬들과 함께 강인함을 보여준 것은 올해 3 년차였다. 진정한 삶의 교훈 인 반지의 제왕의 11 가지 구절을 확인하세요 Netflix 데이터에 따르면 4,070 만 명 이상의 가족이이 시리즈의 에피소드를 시청했습니다. 그리고자세히보기 »

영구적으로 괴롭힘 문제를 해결하는 방법 알아보기

괴롭힘은 싸움과 논쟁 그 이상입니다. 누군가에 대한 집단의 괴롭힘과 박해입니다. 협박, 괴롭힘 및 굴욕감을주는 의도로 훨씬 덜 자신감이 있거나 힘이없는 사람에 대한 집단 또는 개인의 지속적인 공격적 행동입니다. 괴롭힘은 얼굴을 맞대고 (예를 들어, 모욕과 밀침), 멀리서 (소문과 함께) 또는 소셜 미디어 (사이버 괴롭힘)에서 발생할 수 있습니다. 괴롭힘을당하는 아이들은 자신감과 안정감을 잃습니다. 많은 사람들에게 수치심이나 침략 증가에 대한 두려움 때문에 상황을 인정하기가 어렵습니다. 또한, 그들이 짊어진 부담은이 장애가 있은 후에도 행동과 성격에 지속적인 변화를 일으킬 수 있습니다. 따라서 매일 괴롭힘 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 알아보십시오. 중요한 징후 괴롭힘의 피해자는 더 내성적이고 자신감이 떨어지고 심하게 잠을 자고 자신을 고립시키고 더 많은 시간을 혼자 보냅니다. 어린 시절이나 성인기의 정상적인 부분으자세히보기 »

아마존 열대 우림에서만 찾을 수있는 12 가지 동물

아마존의 생물 다양성은 우리의 가장 큰 자산 중 하나입니다. 수백만 종의 동물이 아마존 강과 아마존 숲에 살고 있습니다. 우리는 지구상 어디에서도 찾을 수없는 일부를 선택했습니다. 또한 확인하세요 : 환경을 보호하기 위해 할 수있는 15 가지 aniroot / iStock 1. 핑크 돌고래 이것은 아마존의 가장 유명한 대표자 중 하나입니다. 불행히도 댐으로 인한 위협과 채광으로 인한 물과 음식의 오염으로 인해 분홍색 돌고래는 세계 야생 동물 기금 (WWF)에 의해 취약한 종으로 분류됩니다. 2018 년 페루는 콜롬비아 국경 근처에 국립 공원 Yaguas를 조성하여 아마존의 핑크 돌고래와 기타 종을 보호했습니다자세히보기 »

포스가 당신과 함께하기를 바랍니다 : 스타 워즈 시리즈의 13 가지 놀라운 문구

스타 워즈는 세계적인 영화 현상입니다. 첫 번째 영화는 1977 년 5 월 25 일에 개봉되었고 나중에는 프랜차이즈 팬들에 의해 매년 같은 날에 열리는 Nerd Pride Day가 열렸습니다. 부분적으로 무용담의 성공은 캐릭터의 지혜 때문입니다. Yoda와 Obi Wan Kenobi와 같은 일부는 세대를 이어가는 기억에 남는 문구를 말했습니다. 진정한 삶의 교훈 인 반지의 제왕의 11 가지 구절을 확인하세요 그래서 오늘 Nerd Pride Day 에서 우리는 사가에서 가장 눈에 띄는 13 개의 문구를 선택했습니다. 아래에서 확인 하시자세히보기 »

어려운 날을위한 15 가지 이완 기법 발견

오늘날 과도한 스트레스는 정신적 육체적 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 피곤한 하루를 보낸 후 문제에서 "분리"하는 것은 훨씬 더 어렵습니다. 그렇기 때문에 명상 및 셀프 마사지와 같은 기술이 이완을 촉진하고 마음을 진정시키고 신체적 안녕을 높일 수 있습니다. 당신은 과도한 스트레스를 받고 있습니까? 때때로 우리의 건강에 얼마나 많은 스트레스가 영향을 미치는지 알아 차리는 것은 어렵습니다. 이러한 증상 중 하나가 있으면 신체가 행동 할 때라고 말할 수 있습니다. 잦은 감기와 인후통 불면증 또는 불안한 수면 두통 또는 척추 지속적인 피로감 심계항진 피부 문제 기분 변화, 갑작스런 감정 폭발, 적대감 위장 및 소화 장애 알코올 또는 진정제 섭취 증가 자세히보기 »

건강하고 행복한 마음을 갖기위한 7 가지 소중한 팁

밝혀진 바와 같이, 좋은 건강은 우리를 행복하게 할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있지만 , 의심 할 여지없이 행복은 건강한 삶과 정신에 엄청난 기여를합니다. 연구에 따르면 이미“마음-신체”연결은 반박 할 수 없습니다. 생각과 감정은 신체적 안녕에 중대한 영향을 미칩니다. 하루 종일 우리는 많은 감정과 기분을 느끼는 경향이 있습니다. 기쁨, 목적 및 자존감과 같은 개념은 너무 복잡해서 단순한 "당신은 행복합니까?"로 축소 할 수 없습니다. 그러나 연구자들은 행복과 길고 건강한 삶에 가장 많이 기여하는 특정 태도, 생활 방식 선택 및 개인적 특성을 확인했습니다. 1. 자존감의 중요성 유전학, 소비 된 음식, 환경, 신체 활동, 질병, 수면, 심지자세히보기 »

아버지의 날 : 감동의 날!

세계 최고의 슈퍼 히어로 는 누구 입니까? 슈퍼맨? 배트맨? 아이언 맨? 그런 건 없어! 진정한 영웅은 우리와 매우 가까운 사람들이며, 우리 편에서 사람들을 돌보고 진화하도록 돕는 사람들입니다. 이 슈퍼 히어로는 이름이 여러 개이고 각각 ​​다른 초능력을 가지고 있지만 공통점은 한 가지입니다. 모두가 아버지라고합니다! 이 아버지의 날에 아버지를 얼마나 사랑하는지, 아버지가 당신에게 얼마나 중요한지 말하는 것을 잊지 마십시오. 모든 학부모 님 들께 행복한 하루 되세요! 해피 아버지의 날! 저는 3 살  이고 아빠 손을 잡고 있어요 . 그는 강하고 견고합니다. 나는 당신 옆에 자랑스럽게 걸어갑니다. 그는 나의 영웅이고 나는 그와 함께하는 것을 두려워하지 않습니다. 동물원에서 그는 저를 그자세히보기 »

고기없는 월요일 : 21 명의 유명한 비건 또는 채식주의 자로부터 영감을 얻으세요

월요일은 다이어트를 시작하는 세계의 날이지만“육류없는 월요일”운동의 날이기도합니다. 이 이니셔티브는 사람들이 적어도 일주일에 하루 동안 육류 소비를 줄 이도록 장려합니다. Monday Without Meat도 피자 데이 최근 연구에 따르면 전 세계 인구의 약 70 %가 삶에서 육류 소비를 줄이려고합니다. 그 결과 비건 또는 채식주의 식단이 세계적인 추세가되었습니다. 운동에 동참하고자하는 사람들을 위해 우리는 비건 또는 채식주의 식단으로 육류 소비를 줄이거 나 줄인 21 명의 유명인을 분리했습니다 . 인스 타 그램 / 재생 1-비욘세 더 건강한 삶을 추구하기 위해 2018 년 미국 음악 스타 비욘세는 팬들을 22 일간의 비건 채식 (동물성 제품 및 식품 없음)에 초대했습니다. 목표는 자세히보기 »

불안을 줄이기위한 5 가지 호흡 운동 발견

집에 너무 많은 날을 가두어 놓은 후 약간의 질식을 느끼는 것은 어렵지 않습니다. 시간이 지남에 따라 검역으로 인한 불안 증상이 나타나기 시작할 수 있습니다. 예를 들어 숨가쁨과 같습니다. 항상 숨이 차거나 숨이 차거나 숨이 차는 것은 호흡이 부족하다는 신호입니다. 여러 요인으로 인해. 그러나 이러한 반응을 완화하려면 몇 분의 호흡 운동이 필요하며 신경계가 안정 될 수 있습니다. 운동은 매우 간단하고 효과가 입증되었습니다. 전문가들은 깊게들이 마시고 천천히 내쉬는 행위가 신경계에 직접적인 영향을 주어 긴장을 완화하고 평온함을 제공한다고 말합니다. 아래 나열된 호흡 운동으로 스트레스, 불안 및 긴장을 완화하십시오. 다이어프램 호흡 자세히보기 »

진실하고 효과적인 사과를위한 4 단계

몇 년 전 , 오해 때문에 친구와 싸웠는데 그게 다 제 잘못이었습니다. 나는 사과하고 내가 틀렸다는 것을 인정하는 것이 두려웠으며 우리는 말하지 않고 몇 년을 보냈습니다. 우연히 만나서 함께 점심을 먹기로 결정했습니다. 너무 즐거워서 계속 뵐 수있었습니다. 두세 끼 식사를 한 후 나는 몇 년 전 나의 범법에 대해 사과해야한다는 강박감을 느꼈다. 내 경험이 유일한 것이 아닙니다. 많은 사람들이 자신의 실수를 인정한다는 생각이 그들을 극도로 불편하게 만들기 때문에 사과를 피합니다. "우리 모두는 우리 자신을 선하고 친절하며 배려하고 도덕적 인 사람으로 생각하는 것을 좋아합니다."라고 워싱턴 대학 포스터 경영 대학자세히보기 »

결국 행복이란 무엇입니까?

행복은 좋은 일 , 미묘한 연금술입니다. 구체적인 사건이나 의미와 의미로 가득 찬 행복한 순간에 대한 인식과 관련이 있습니다. 그렇다면 행복이란 무엇입니까? 자연의 문제? 행복은 지적인 존재에게 부여되는 능력입니다. 이러한 행복 성향이나 능력은 어떤 상황에서도 미소를 유지하는 사람들에게서 쉽게 인식됩니다. 다른 사람들은 슬프게 보이거나 때로는 중요하지 않은 이유로 좌절감을 축적합니다. 이 행복한 성격은 잠재적으로 유전학과 관련된 성격 특성에 달려있는 것 같습니다. 연구에 따르면 쌍둥이는 따로 교육을 받더라도 비슷한 정도의 행복을 경험하는 경향이 있습니다. 유전 적 유산이 같기 때문에 행복에 대한 똑같은 적성을 누리는 것 같습니다. 주관적 웰빙의 차이는 어느 정도 유전자에 기인 하는가? 심리학자들이 발견 한 것은 가장 행복한 사람들은 특별한 심리자세히보기 »

7 월 10 일 기념 날짜를 만나보세요

아무도 모르는 해에 기념 날짜가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 네. 세계를 괴롭히는 신종 코로나 바이러스의 전염병에도 불구하고 휴일은 그치지 않았습니다. 그러나 그 날은 정확히 휴일이 아닙니다. 이것은 특정 직업이나 특정 음식을 존중하는 삶의 좋은 일을 축하하는 평범한 날입니다! 아마 모를 것 같은 7 월의 10 가지 기념 날짜를 확인하고 올바른 방법을 축하하세요. kuarmungadd / iStock 7 월 5 일 : 구세군 창립일 구세군 (Salvation Army)은 1865 년 영국에서 산업 혁명의 한가운데에 William과 Catherine Booth가 설립 한 기독교 조직입니다. 그 목적은 가장 선호하는 계층뿐만 아니라 가난한 사람들도 교회 예배에 참석할 수있자세히보기 »

2019 년에 읽을 영감을주는 6 권의 책을 찾아보세요

책은 다른 이점을 제공하는 것 외에도 다양한 유형의 지식을 제공 할 수 있습니다 . 어떤 작품은 우리와는 다른 현실의 감동적인 이야기로 반성을 불러 일으키고 삶을 변화시키는 힘을 가지고있다. 따라서 우리는 내년에 읽고 반성 할 영감을주는 책 6 가지를 제안했습니다. 잘 읽었습니다! 1 태양은 모두를위한 것-Harper Lee 미국 문학의 고전 인 The Sun은 모두를위한  책은 세계에서 가장 잘 알려진 영감을주는 책 중 하나입니다. 이 이야기는 Jem과 그의 형 스카우트, 아들은 1930 년대 미국에서 대공황과 인종 차별의시기였던 범죄 혐의로 부당하게 고발 된 흑인 남성을 변호하는 아들입니다. 도시 거주자들의 무지와 편자세히보기 »

교육받은 사람임을 보여주는 12 가지 태도

예의를 지키는 것은 특정 상황에서 행동하는 법을 아는 것 뿐만 아니라 매일 사람들을 존중하는 것입니다. 삶을 더 가볍고 부드럽게 만들기 위해, 당신이 교육받은 사람임을 보여주는 12 가지 태도가 있습니다. 읽어보기 : 인터넷에서 잘 연결하려면… 이미지 : monkeybusinessimages / iStock 그들은 "제발"과 "감사합니다"라고 말합니다 이것은 황금률입니다. "제발"과 "감사합니다"는 많은 상황에서 필수적입니다. 아이들은 어릴 때부터이 "마법의 말"을 사용하도록 배웠지 만 어른들은 시간이 지남에 따라 그것을 잊어 버리는 것 같죠? 이미지 : fizkes / iStock 허가없이 사람을 만지지 마십시오 낯선 사람이 만졌을 때 어떤 사람들은 침략 감을 느낄 수 있습니다. 따라서 교육받은 사람들은 다른 사람들의 공간을 존중합니다. 이미지 : fizkes / iStock 실수를 인정하라 실수하자세히보기 »

여학생 클럽 : 실천하는 6 가지 방법을 이해하고 배웁니다.

여학생! 그 단어를 들었다면 스스로에게 물어 보셨을 것입니다. 무슨 뜻입니까? 개념 (라틴어, 사전, 동아리 수단의 형제에 아니지만 soror = 자매). 그러나 그것은 더 많은 것을 의미한다고 말할 수 있습니다 : 여성들 간의 공감과 단결. 도움이 필요한 모든 여성, 우리가 알고 있고 모르는 여성에게 제공 할 수있는 모든 지원을 나타냅니다. 그러나 매일 이것을 어떻게할까요? 기본적으로 진정으로 연대를 실천합니다. 우리 사회에서 어떤 연대의 몸짓도 많은 여성들의 삶을 바꿀 수 있습니다. 웅장한 행동 일 필요는 없습니다. 단순한 경청은 이미 첫자세히보기 »

가족에 대한이 문구에서 영감을 얻고 공유하세요.

가족! 당신 을 아끼고 조언하고 보호하는 누군가가 있다면 , 당신은 가족입니다. 중요한 것은 사람, 심지어는 애완 동물로 둘러싸여 있기 때문에 단일 가족 모델은 없습니다! -당신을 사랑하는 사람. 그리고 그 모든 사랑을 키우기 위해 우리가 선택한 가족에 대한 문구를 공유하는 것은 어떻습니까? 좋은 것을 퍼뜨려 야 세상이 더 좋은 곳이되기 때문입니다. 재미있는 영화의 밤을 위해 사랑하는 사람들을 즐기고 모으십시오. 이 영화 제안을 확인하십시오! Thaís Garcez 작성 계속 읽으세요자세히보기 »

알아야 할 21 가지 예술적 개입

매일 다른 사람들의 삶에 얼마나 많은 예술이 영향을 미칠 수 있는지 생각하기 위해 멈춘 적이 있습니까? 음악, 공예, 그림을 통해 ... 목록은 끝이 없으며 인간의 창의력도 마찬가지입니다. 예술적 개입은이 엄청난 잠재력의 증거입니다. 기본적으로 일상 생활을 재 해석 한 것입니다. 많은 예술적 개입은 미적 목적에 기여합니다. 그러나 대부분은 구조적 또는 사회적 문제에 대해 전달하는 메시지 (일반적으로 비판적)를 가지고 있습니다. 또한 작가들이 위대한 작품을 만들도록 동기를 부여하는 문학적 영감이 무엇인지 이해하십시오. 많은 예술가들이 대중의 관심을자세히보기 »

머리카락을 면도하고 백인을 입으십시오 : 여성은 표준에서 벗어날 수 있습니다.

머리카락을 면도하는 것에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 그리고 백인을 입었나요? 많은 여성들이 외모의 변화를 테스트하기 위해 사회적 분리 기간을 이용하고 있습니다. 유명인을 포함한 그들 중 일부는 회색 머리카락을 사용하기로 결정했습니다. 다른 사람들은 좀 더 급진적 인 것을 결정했습니다. 전선에서 기계를 가동하는 것입니다. 그 이유는 여러 도시에서 문을 닫을 수밖에 없었던 실용성, 미용실 의존의 종식 등 다양합니다. 공통적으로 그들은 자기 지식에 대한 탐색과 아름다움 기준에 인질로 느끼지 않으려는 욕구가 있다고 말합니다. 그러한 예 중 하나 는 모든 머리카락을 면도하기로 결정한 34자세히보기 »

낯선 사람의 친절-연민의 4 가지 이야기

독자들에게 그들이 살았던 연민의 이야기를 부탁드립니다. 그들의 삶과 우리의 마음을 감동시킨 4 가지가 있습니다. 동시에, 낯선 사람들의 친절 함을 반영하기위한이 이야기들은 낙관주의와 연민에 대한 동기를 부여합니다. 또한 우리의 기사를 참조하십시오 낙관적이며 더 많은 수명을 얻으십시오. 계속 읽으세요자세히보기 »

어려운 날에 대한 희망과 신앙의 16 가지 성경 메시지

희망은 가장 즐거운 느낌입니다. 그녀는 과거의 좋은 추억과 미래를위한 계획을 비 일상적으로 연결할 수 있습니다. 희망이있을 때 삶에 대한 우리의 견해는 항상 긍정적입니다. 우리 주변의 상황이 좋지 않더라도 희망은 우리를 비관주의로부터 보호하고 우리를 승리로 끌어 올립니다. 그리고 그럴 때, 희망과 믿음의 성경적 메시지가 많은 도움이 될 수 있습니다. 삶의 투쟁은 우리를 무너 뜨리기 위해옵니다. 그러나 우리는 믿음의 방패를 사용하고 희망으로 우리 마음을 보호 할 수 있습니다. 우리에게 일어난 일을 기억하는 것은 좋았고, 불안을 해소하고 종종 얼굴에서 사라지는 미소를 되찾았습니다. 희망은 불안에 대한 해독제입니다. 계속 읽으세요자세히보기 »

크리스마스 상징 뒤에 숨겨진 이야기를 발견하세요

크리스마스가 왔을 때 집을 꾸미고 싶다면 장식물에 얼마나 많은 물건이 삽입되어 있는지 눈치 채 셨을 것입니다. 모든 크리스마스 상징과 관습은 시간이 지남에 따라 크리스마스 전통에 통합되었습니다. 예를 들어, 유아용 침대는 11 세기에 만들어졌습니다. 크리스마스 축하 행사는 전 세계 거의 모든 국가에서 열리지 만 매우 다른 방식으로 진행됩니다. 각각 옷에서 저녁 식사에 이르기까지 다양한 전통이 있지만 모두가 가족이나 친구와 함께 사랑과 박애를 축하합니다. 그러나 그 특이성에도 불구하고 세계화 덕분에 광장과 쇼핑몰에서이시기의 전형적인 장식과 노래를 알아볼 수 있습니다. 산타 클로스를 만나는 것은 확실히 자세히보기 »

사람들에게 더 관대 해지는 15 가지 팁을 확인하세요

요즘 사람들에게 관대하다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 최근 연구에 따르면 적어도 여행하는 습관은 우리의 관용을 증가시킬 수 있습니다. 여행 검색 엔진 인 Momondo가 브라질을 포함한 18 개국에서 추진 한“여행의 가치”연구는 현재 불일치 경향이 있음을 지적했습니다. 이는 응답자의 49 %가 지난 5 년 동안 다른 문화에 대한 우리의 관용이 감소했기 때문입니다. 반면에 여행에 대한 기대도 있습니다. 응답자 중 59 %는 사람들이 더 많이 여행하면 세상이 더 관대해질 것이라고 생각했습니다. 더 나은 사람이되는 방법 : 전문가의 소중한 5 가지 팁 우리가 더 편협하다고 생각하는 49 %와 더불어, 24 %는 종교, 인종 및 정치에자세히보기 »

집에서 명상을 안내하는 5 가지 최고의 팟 캐스트

우리가 경험하고있는이 새로운 현실은 확실히 도전적입니다. 우리가 지속적으로 취해야하는 일상적, 사회적 철수 및 예방 적 치료의 변화는 스트레스를 유발하거나 불안 및 우울증과 같은 다른 문제를 향상시킬 수 있습니다. 그러나이 시나리오의 영향을 완화하는 방법을 만들 수 있습니다. 많은 사람들이 집에서 운동을하면서 활동적인 상태를 유지하는 반면 다른 사람들은 잠시 휴식을 취합니다. 이 여정을 돕기 위해 명상 시간을 안내 할 최고의 팟 캐스트를 선택했습니다. 명상은 어려운 활동이 아니지만 사람들로 가득 찬 집에 집중하는 것은 힘들 수 있습니다. 초점을 쉽게 잃고 효과적인 휴식을 취하면 아이러니하게도 피곤할 수 있습니다. 따라서 프로세스 중에 오리엔테이션을 갖는 것이 필수적입니다. 명자세히보기 »

반사 요법 : 웰빙에 도움이되는 대체 요법 발견

반사 요법은 건강을 유지하는 데 도움 이되는 대체 요법 (동종 요법, 한약 등) 목록의 일부입니다. 결국 돌보는 것은 의사의 진료실에 가거나 약을 복용하는 것이 아닙니다! 명상 및 요가와 같은 다른 요법과 함께 사용하면 신체에 추가적인 신체적, 정신적 웰빙을 제공하고 스트레스와 불안 을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래 라인에서 반사 요법에 대해 자세히 알아보십시오! 반사 요법이란 무엇입니까? 반사 요법은 신체 부위의 자극을 사용하여 육체적, 정서적 통증 을 치유 하는 대체 요법 입니다. 일반적으로 발과 손에 시행되지만 여전히 코, 두개골 및 귀까지 확장 될 수 있습니다. 이 기술은 반사 요법 사나 물리 치료사 또는 침술사에 의해 수행 될 수 있습니다. 반사 요법은 어떻게 작동합니까? 발의 각 지점은 감정과 연결된 기관에 해당합니다. 전문 프레스자세히보기 »

액세스 바 :이 치료 도구의 이점 알아보기

170 개 이상의 국가에 존재하는 Access Bars 도구는 많은 사람들에게 도움 이 된 치료 모델입니다 . 그것의 목표는 머리의 특정 지점에서 자극을 통해 인간 행동과 관련된 문제를 없애는 것입니다. 이 도구는 북미 Gary Douglas에 의해 1990 년에 만들어졌으며 전 세계적으로 지지자와 조력자 (현장 전문가)를 확보하고 있습니다. 그 결과는 세션 동안 뇌 처리가 감소한다는 점에서 명상의 결과와 유사합니다. 자세한 액세스 바 전문가들에 따르면 우리의 감정, 신념, 행동, 생각 등과 직접적으로 연결된 32 개의 에너지 포인트가 머리에 있습니다. 이러한 점을 막대라고하며 터치로 이동할 수 있습니다. 액세스 바 세션 중에는 부정적 영향을 미치는 감정을 "삭제"하기 위해 촉진자가 이러한 포인트를 부드럽게 누르게됩니다. 따라서 행자세히보기 »

국제 행복의 날에 미소 짓는 10 가지 문구

오늘은 국제 행복의 날입니다. 2012 년 UN에 의해 ​​제정 된이 휴가는 전 세계 모든 사람들의 기쁨을 증진하는 것을 목표로합니다. 훌륭한 성격의 영감을주는 문구를 확인하고 웃고 친구들과 공유하세요! “ 행복의 길이 없습니다 . 행복이 길입니다. " THICH NHAT HANH “ 행복하기 위해서는 무엇이 필요 합니까? 제 생각에는 남자가 존경 받고 진심으로 원하면 충분합니다.” 니콜라이 고골 “ 누구도 내 눈물을 볼 수 없어 행복한 척합니다 . 고통받는 법을 아는 사람은 행복합니다!” 넬슨 카바 킨호 “행복 은 고결한 원인에자세히보기 »

후회에서 벗어나 앞으로 나아가는 방법

얼마나 자주 후회의 감정에 빠져 있습니까? 처음에는 과거를 재평가하는 것이 실수로부터 배울 수있는 기회가 될 수 있지만 수치심, 슬픔 또는 죄책감이 이어지면 그 감정이 파괴적 일 수 있습니다. 전문가들에 따르면 후회하는 성인이 자신을 지배하면 심장병과 우울증과 같은 신체적, 정신적 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 유일한 방법은 후회에서 벗어나 더 가벼운 삶을 살기 위해 사고 과정을 바꾸는 것입니다. 이 실제 이야기와 전문가 팁 은 이것이 어떻게 가능한지 보여줍니다. 실화 13 세에 Paola Tosca는 전형적인 10 대였으며 부모님보다 동료와 외출하는 데 더 관심이 많았습니다. 그녀의 아버지가 갑작스런 심장 마비로 사망했을 때 Paola는 자신이 선택한 방식을 즉시 후회했습니다. “아버지를 만날 시간이 부족한 것은 큰 후회입니다.”라고 현재 자세히보기 »

당신의 삶을 훈련하고 변화시키기 위해 동기를 부여하는 방법을 배우십시오

당신의 도전은 나가서 더 활동적인 사람이되는 것입니다. 하지만 일주일 이내에 다시 소파에 누워 있다면 어떨까요? 기분 나빠하지 마십시오. 운동 프로그램을 시작하는 사람들의 절반은 첫 6 개월 동안 포기합니다. 그렇다면 매일 어떻게 동기를 부여 하시겠습니까? 운동의 건강상의 이점을 믿는 사람들은 운동을 좋아하지 않는 사람들보다 더 자주 운동하는 경향이 있습니다. 또한 포기하기 시작할 때 목표를 재평가하는 데 도움이됩니다. 그러니 가만히 서 있지 마십시오. 다음 팁을 통해 더 건강한 삶에 대한 열망을 현실로 만드십시오. 1. 자신을 보지 마십시오 거울을 보지 말고 움직임에 대해 생각하지 말고 그냥하세요. 한 연구에 따자세히보기 »

불안증 환자에게 절대 말해서는 안되는 5 가지

불안 장애는 우울증, 비만 및 번 아웃 증후군과 함께 21 세기의 주요 질병 중 하나입니다. 그러나 불안이란 무엇입니까? 우리 모두는 면접이든 데이트 든 때때로 불안감을 느낍니다. 결국 불안은 인간의 자연스러운 상태입니다. 그러나 불안이 만성적이고 지속적인 경우 문제가 발생합니다. 질병의 특정 증상은 다음과 같습니다. 작은 문제에 대한 끈기, 걱정 또는 집착; 걱정을 제쳐 놓을 수 없음; 집중하기 어려움; 불확실성과 우유부단을 다루는 어려움; 정서적 고통 또는 공황 발작; 잠들기 어려움; 과민성; 생각의 자세히보기 »

과도한 걱정에 대처하기위한 소중한 팁

이것이 당신의 삶의 질을 손상시킬 정도로 지나치게 염려했다고 느끼 십니까? 과도한 걱정은 종종 불안과 연결되는 장애이며 지속적이고 통제하기 어려운 경향이 있습니다. 우리 모두는 매일 견고한 구조를 흔드는 불리한 상황에 직면합니다. 그러나 문제를 고민하는 것이 아니라 실질적인 조치를 취하는 것이 탄력성과 순응 주의자를 구분하는 큰 차이입니다. 과도한 걱정을 줄이고 삶의 질을 향상시킬 수있는 몇 가지 유용한 정보를 확인하십시오. 상태가 지속되면 전문적인 도움을받는 것이 중요합니다. 1 우려 사항을 노트에 기록 "노트를 가지고 걸어서 생각을 적으십시오"라고 로스 자세히보기 »

외로워? 외로움에 대처하는 방법보기

정서적 유대 는 기쁨의 원천이며 스트레스와 외로움에 대한 강력한 보호막입니다. 특히이 순간 우리가 집에서 고립되고 친구와 가족과 떨어져있을 때 우리는 더 외로움을 느낄 수 있습니다. 그러나이 감정을 다루는 방법을 배우고 그로 인한 고통을 줄이는 것은 가능합니다. 확인해보세요! 과학이 말하는 것 과학 저널은 친구를 가까이두면 뇌의 생화학이 바뀌고 면역력을 강화하는 기쁨과 웰빙 물질을 펌핑한다는 증거가 가득합니다. 가까운 사람이 많을수록 더 건강 해지고 더 오래 살 가능성이 커집니다. 외로움은 집과 교통에서 조기 사망, 고혈압, 우울증 및 사고의 위험에 처하게합니다. 당신이 너무 오랫동안 혼자있을 때 ( "너무 오래"의 정의는 우리 각자마자세히보기 »

Lagom : 스웨덴 라이프 스타일의 장점 발견

행복하고 스트레스없는 건강하고 즐거운 삶. 이것은 지구상의 10 명 중 10 명의 꿈입니다. 균형 잡히고 만족스러운 삶의 비결은 이미 스웨덴에서 발견되었습니다. Lagom은 이러한 모든 특성을 결합한 삶의 철학이며 스칸디나비아 국가가 세계 최고의 삶의 질을 가진 곳 중 하나 인 이유 중 하나입니다. 이 개념은 이미 스웨덴 문화에 너무 뿌리를 내리고 있기 때문에 많은 사람들이 그것이 진정으로 무엇인지 설명하는 방법조차 모릅니다. Lagom은 항상 소비에서 일상 활동에 이르기까지 모든 것 사이의 균형을 추구합니다. 모든 사람이 복사하여 실행하는 개념입니다. 단어 출처 "너무 적지도, 너무 많지도 않고, 충분합니다." 이것은 스웨덴어 Lagom (Lá-gom으로 발음)에 가장 가까운 의미입니다.자세히보기 »

창의력을 자극하는 3 가지 운동

취미와 마음 게임 은 마음 에 일종의 장애물 코스입니다. 당신의 능력을 탐구하고, 정신적 경계 력을 높이고, 시각적 연상력과 추상적 인 추론, 창의적 사고력을 높일 수 있습니다. 그리고 기억하십시오. 다른 사람의 마음이 해결할 수없는 문제는 사람의 마음에 의해 만들어지는 것이 아닙니다. 아래의 세 가지 문제는 재미의 한 형태 일뿐만 아니라 창의력을 자극하고 생각을 다르게하는 데 도움이됩니다. 문제를 풀려고 할 때 우리는 일반적으로 실용적인 해결책을 찾기 위해 논리적으로 생각하려고 노력합니다. 그러나 아래 문제의 의도는 가장 분명한 답을 피하고 창의적으로 생각하는 것입니다. 이러한 맥락에서 "창의적인"솔루션이란 무엇입니까? 예를 들어 초현실적이거나 비논리적이거나 우스꽝 스럽거나 놀랍거나자세히보기 »

관계 갈등을 다루는 8 가지 팁

관계가 시작될 때 열정은 차이를 숨길 수 있습니다. 그러나 일정 기간 동안 함께한 후에 부부는 종종 파트너가 자신이 생각한 방식이 아니라는 것을 알게됩니다. 우리는 더 나은 절반이 우리와 다른 계획과 꿈을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 지루한 결함; 또는 특정 주제에 대한 우리의 생각과 상반되는 생각. 따라서 토론이 일어나는 것은 정상이며 두 사람 모두 요구 사항을 충족하고 "가장자리를 다듬고"관계의 갈등을 해결하기 위해 재조정이 필요합니다. 두 사람이 시간이 지남에 따라 자신의“춤”을 발전 시켰고 공격과 논쟁과 같은 나쁜 습관에 익숙해 졌기 때문에이 작업은 매우 도전적자세히보기 »

테 노치 티 틀란에 대해 들어 보셨습니까? 독수리 계곡을 발견하십시오!

유럽 ​​해상 확장이 시작된 후 16 세기에 대서양 을 건넌 스페인 사람들 은 보물, 신비, 완전히 새로운 문화로 가득한 새롭고 풍요로운 땅에 도달했습니다. 그 세기에 혁신적인 해양 기술이 유럽에 전파 된 것으로 보았습니다. 이를 통해 브라우저는 훨씬 더 나아가 수익성이 높은 무역 경로를 만들 수 있습니다. 그들 중 하나는 멕시코 계곡에서 발견되어 쿠바 섬, 테 노치 티 틀란 계곡을 통과합니다. 세계에서 가장 부유하고 가장 번영하는 도시 중 하나입니다. 테 노치 티 틀란 : 아즈텍 제국의 수도 스페인 탐험가 에르난 코르테스  는이 도시에 대한 이야기를 들었습니다. 돌과 귀금속이 풍부하고 음식이 풍부 할뿐만 아니라 그의 이야기는 부를 갈망하는 스페인 사람들의 마음에 스며 들었습니다. 따라서 Cortés는 곧 멕시코 자세히보기 »

치료 적 터치 : 손의 힘

2 ~ 3 개월마다 Thyago Ohana는 활짝 웃고“Free hugs”라고 적힌 표지판을 들고 비엔나의 번화 한 거리를 걸어갑니다. 빈에있는 인도 대사관에서 국제 무역을 담당하는 33 세의 브라질 인은 역사적인 Kaerntner Strasse 쇼핑가와 같은 인기있는 장소를 선택합니다. 그곳에서 그는 따뜻한 포옹의 형태로 인간의 손길을 경험하고 싶은 누구에게나 팔을 벌립니다. 그는 2012 년 파리를 방문했을 때 매우 스트레스와 불안을 느꼈을 때 낯선 사람이 그를 자유롭게 포옹했기 때문에 이렇게합니다. 그는 포옹이 어떻게 그를 예상치 못한 평온함과 기쁨으로 채웠는지 잊지 않았습니다.자세히보기 »

힘든 시간을 보낸 후 다시 시작하고 삶을 재건하는 15 가지 팁

Luiz Gasparetto가 말했듯이 "끝은 시작을 인식하지 못하는 사람들에게만 존재합니다". 우리를 배우게하고 무엇보다 새로운 경험을 살 수있게하는 것은 비틀 거림, 이별,주기의 끝입니다. 실망에 대처하는 방법을 아는 것과 회복력이있는 것은 잘 발달 된 감성 지능을 가진 사람들의 특징입니다. 처음부터 다시 시작하는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다. jahmaica / iStock 1. 과거를 떼어 내고 남겨둔다 앞으로 나아 가기 위해서는 "그"이전에 살았던 상황이 더 이상 존재하지 않는다는 사실을 받아들이는 것이 중요합니다. 그러나 서두르지 마십시오. 자신의 시간에 일어난 일을 흡수 할 수 있도록하십시오. Alikaj2582 / iStock 2. 의지가 있다자세히보기 »

공장 달력을 계속 지켜봐주십시오

매년 정원에서해야 할 일이 반복됩니다. 장소와 기후 조건에 따라 조만간 할 수 있습니다. 그러나 예를 들어 가을의 여름 휴가와 같이 항상 예상치 못한 일에 의지하십시오. 봄 살구는 봄에 심어야합니다. 사진 : egal / iStock. 정원에서는 장미, 나무, 관목을 심거나 가지 치기 할 때입니다. 따라서 기존 식물을 분리하여 이식하고 여름 꽃을 뿌린다. 과수원에서는 야생 과일 덤불과 덩굴이 가지 치기를합니다. 추운 지역에서는 살구나 복숭아와 같은 민감한 품종을 심을 때입니다. 채소밭에서 완두콩, 돛대, 민들레, 넓은 콩, 시금치를 뿌립니다. 괴경은 아직 기다리지 않았습니다. 봄의 끝 딸기는 끊임없는 관심이 필요합니다. 사진 : YuriyS / iStoc자세히보기 »

2020 년 삶을 변화시키기위한 20 가지 새해 결심

진부 해 보일지 모르지만, 연초는 다시 시작하고 새로운 목표를 설정할 수있는 기회입니다. 그러나 어떤 사람들은 계획을 세우려는 동기없이 용기를 내기 위해 약간의 추진력이 필요하지 않고 회의적인 경우가 많습니다. 그래서 우리는 당신이 종이를 떠나지 않고 2020 년에 당신의 삶을 바꾸지 않는 목표를 추구하도록 고무하기 위해 20 개의 새해 결심을 나열했습니다. 메모장과 펜을 가지고 목록을 확인하십시오! 연말 목표 : 달성 방법 새해 결심을 여러 번 해내지만 결코 해내 지 못하는 팀에 있다면 그것을 바꿀 때입니다. 목록을 눈에 잘 띄는 곳에 배치하거나 각 목표에 대한 기한을 설정하는 것과 같은 몇 가지 간단한 단계를 통해 성공 가능성을 높일 수 있습니다. 또한 기술을 사용하여 미리 알림을 만들고 목표를 보는 방법을 만들 수 있습니다. 이 경우, 휴대폰 자체 알람 시계가 유용하거나 Google 캘린더 및 Todoist와 같은 앱이 될 수도 있습니다. 2020자세히보기 »

종교적 편협과 싸우는 국경일은 어떻게 시작 되었습니까?

상대방의 신앙과 그들의 의식을 거행 할 권리를 존중하는  것은 조화로운 인간 공존의 기초입니다. 그러나 많은 사람들이이 복수로 살 수 없습니다. 몇 년 전, 바이아에서 Axé Abassá de Ogum terreiro의 iyalorixá Mãe Gilda는 아프리카 종교 수행자라는 편협함의 희생자였습니다. 또한 그녀는 엉뚱한 혐의로 기소되었고 다른 종교의 수련자들에게 집을 공격했습니다. 2000 년 1 월 21 일 어머니 길다 (Gilda)는 이러한 발작으로 인한 심장 발작에 저항 할 수 없었고 사망했습니다. 이 슬픈 사실을 기억하고 이와 같은 다른 사건이 발생하지 않도록하기 위해 2007 년에 종교적 편협에 맞서 싸우는 국경일자세히보기 »

Ayrton Senna의 12 가지 문구에서 영감을 얻으세요.

1994 년 5 월 1 일, 우리는 이탈리아이 몰라에서 열린 산 마리노 그랑프리에서 사고로 브라질 포뮬러 원 챔피언 3 번인 Ayrton Senna를 잃었습니다 . 25 년 후 세나는 그의 재능과 결단력으로 우리에게 계속 영감을주었습니다. 다음은 지혜의 유산을 드러내는 Ayrton Senna의 문구 모음입니다. 사고 “사고는 예상치 못한 원치 않는 일이지만 삶의 일부입니다. 경주 용 자동차에 앉아 이기기 위해 경쟁하는 순간 2, 3 위는 만족스럽지 않습니다. 당신은 승리의 목표에 전념하거나 그렇지 않습니다. 즉, 당신은 달리거나하지 않습니다.” 헌신 "당신은 승리의 목표에 전념하든 그렇지 않든." 돈 "돈은 호기심 많은 사업입니다. 가지고자세히보기 »

판타 날에 살고 화재로 위협받는 16 마리의 동물을 만나보세요

Mato Grosso 및 Mato Grosso do Sul 지역에 위치한 Pantanal은 브라질에서 가장 작은 생물 군계입니다. 그러나 여기에서 가장 다양한 동물이 발견됩니다. 그러나 현재 판타 날에 사는 동물들은 많은 고통을 겪고 있습니다. 가뭄 기간 (5 월)이 시작된 이래 지금까지 화재가 많이 증가했습니다. 국립 우주 연구소 (Inpe)가 최근 발표 한 데이터에 따르면 월초부터 9 월 23 일까지 6,048 개의 연소 지점이 확인되었습니다. 지금까지 등록 된 화재의 수는 이미 역사적입니다. 1998 년 이후 Inpe에서 수집 한 데이터를 기반으로합니다. 또한 2019 년 같은 달에 비해 109 % 증가했습니다 . 의심 할 여지없이 판타 날 동자세히보기 »

킹스 데이 :이 축제의 역사와 전통을 발견하세요

1 월 6 일 에 기념하는 킹스 데이는 포르투갈 인이 브라질로 가져 오는 전통입니다. 이것은 세 명의 현자가 어린 예수의 출생지에 도착한 것을 회상하는 날짜입니다. 성서 기록에 따르면, 인도하는 별이 이끄는 발타자르, 멜키 오르, 가스파르는 예수 탄생 12 일 후에 베들레헴에 도착했습니다. 그를 선물하기 위해 세 사람은 몰약, 유향, 금을 가져 갔다. 왕국의 재물. 이런 이유로 가톨릭 교회가 주님의 주현절 대축일을 기념하는 날에 왕의 날이 발생합니다. 그러나 왕의 날은 브라질에서만 기념되는 것이 아니라 많은 나라에서이 성경 구절이 매우 다른 방식으로 기억됩니다. 예를 들어, 스페인에는 팜 플로 나와 마드리드와 같은 대도시의 거리를 통해 왕가의 카발 케이드의 위대한 파티가 있습니자세히보기 »

친구와 공유 할 우정 문구

최근의 우정 일 수도 있고 오랜 세월의 친구 일 수도 있습니다 . 인생에서 항상 당신을 이해하고 지원하는 사람을 갖는 것은 근본적이고 훌륭합니다. 따라서 그 사람이 당신에게 얼마나 중요한지 말하기 위해 시간을 할애 할 가치가 있습니다. 그렇다면 우정에 대한 아름다운 문구를 공유하여이 모든 애정을 보여주는 것은 어떨까요? 우리가 선택한 것을보고 친구에게 보내십시오! 사랑과 감사를 전하면 삶이 더 가벼워집니다. canvas.com canvas.com canvas.com canvas.com 계속 읽으세요자세히보기 »

모든 연령대의 우정의 가치

긍정적 인 사회적 연결은 건강과 웰빙에 중요합니다. 당신이 솔로 경력으로 번성하는 드문 유형의 사람이 아니라면, 너무 많은 시간을 혼자 보내거나 친구가 거의없는 것은 시간이 지남에 따라 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 심장병, 고혈압, 우울증 및 정신적 혼란에 걸릴 가능성이 증가하는 것이 이러한 문제 중 하나 일 수 있습니다. 그런데 왜 이런 일이 발생합니까? 외로움은 혈류의 스트레스 호르몬 수치를 증가시킵니다. 따라서 만성 염증이 시작될 수 있습니다. 심장병, 당뇨병 및 일부 형태의 암에 대한 위험 요소입니다. 우정 유지 친구가 거의없는 가장 큰 위험은 습관이 될 수 있다는 것입니다. 그렇게하면 미래에 가장 필요할 때 행복을 빼앗길 수 있습니다. 한 연구에서 카디프 대학의 연구원들은 좋은 소셜 네트워크와 접촉이 건강에 대한 개인적인보고와 밀접하게 관련되어 있음을 발견했습니다. 자세히보기 »

긍정적 인 사고를 구축하는 5 단계

위기의시기에는 비관론이 퍼지는 것이 일반적입니다. 그러나 사람들의 삶과 건강과 긍정적 인 사고의 힘 사이의 관계를 확립하려는 여러 연구가 있습니다. 그리고 낙관주의는 정신 건강뿐만 아니라 신체 건강에도 영향을 미친다는 증거가 있습니다. 따라서 우리가 낙관적 인 팀이 아니라면 긍정적 인 사고를 생성하는 능력을 개발하는 방법을 배우는 것이 시급합니다. 낙천주의는 심지어 당신의 삶을 연장시킬 수 있습니다. 우선 인생에 대한 낙관적 인 전망을 가진 사람들은 압도되지 않고 매일 발생하는 도전에 맞설 수있는 더 많은 에너지를 갖게됩니다. 긍정적으로 생각하는 사람은 대개“결국 모든 것이 잘 될자세히보기 »

자존감 상승 : 몸을 사랑해야하는 6 가지 이유

우리가 서로를 잘 사랑하고 대우 할 때 -당신의 몸을있는 그대로 포함 시키십시오-우리는 가장 행복하고 건강 할뿐만 아니라 우리 주변의 모든 사람들도 마찬가지입니다. 그러나 때때로이 사랑은 자존감을 향상시키기 위해 배움과 특별한주의가 필요합니다. 다음은 몇 가지 팁입니다. 1. 친척에게서 물려받은 특성을 사랑하십시오 "그들은 자신의 몸을 볼 때 많은 사람들이 흔적이 사랑하는 사람을 참조하십시오,"팻 발라드, 책의 "건강 모든 크기에서"운동과 작성자 운동가 말한다 당신 몸 (상관없이 크기 당신을 사랑 10 단계 Are) [당신의 마네킹이 무엇이든 당신의 몸을 사랑하는 10 단계]. 통통한 뺨이나 가족자세히보기 »

오늘날 여성과 공유 할 17 가지 눈에 띄는 문구

세계 여성의 날인 3 월 8 일 여성을위한 문구로 모든 사람이 능력이 있다는 생각을 고취하고 기여합니다. 여성들은 이미 무시 당했지만 시간이 흐르고 그 성과는 재능을 드러내 기위한 것입니다. 읽기 : 국제 여성의 날 : 구체적인 제스처로 발표하는 방법. fizkes / iStock “여자들이 접고 있습니다. 나는." 아델리아 프라도 Lazy_Bear / iStock "대부분 의 역사에서 '익명'은 여성이었습니다." 버지니아 울프 Prostock-Studio / iStock "나는 내가 바꿀 수없는 것을 받아들이지 않고 받아 들일 수없는 것을 바꾸고있다." 안젤라 데자세히보기 »

하루에 영감을주는 21 가지 가수 문구

세계 무대는 감동과 감동을주는 음악 스타들로 가득합니다. 이 별들 중 많은 사람들이 이미 우리를 떠났고 다른 사람들은 여전히 ​​우리와 함께 있지만 그들의 눈에 띄는 문구는 영원히 계속됩니다. 예를 들어 프레디 머큐리의 불경을 기억하지 못하는 사람은 누구입니까? 아니면 여전히 Nando Reis의 음악에 감동하지 않는 사람은 누구입니까? 이러한 이유로, 우리는 당신의 하루를 더 좋게 만들기 위해 20 개의 영감을주는 가수의 프레이즈를 분리했습니다. 계속 읽으세요자세히보기 »

이혼 : 이혼을 극복하는 방법에 대한 7 가지 팁 확인

이혼은 항상 두 당사자 모두에게 어려운시기입니다. 복잡한 감정이 많을뿐만 아니라 변호사 및 기타 법적 절차도 다루기 때문입니다. 결국 당신은 그들과 평생을 함께 할 생각을 가진 사람과 관계를 맺어 왔기 때문에 이별을 결정하는 것은 현실적으로 직면하기 어려운 일입니다. 그러나 상황을 직시하고 애도의 슬픔을 받아들이는 것이 중요합니다. 외로움을 다루는 것은 시간이 많이 걸리며, 특히 관계에서 시간을 보낸 경우 더욱 그렇습니다. 회복 시간에 대해 죄책감을 느끼지 않을 필요가 있습니다. 결국 시간은 각 개인에 대해 독특하고 상대적입니다. 이혼을 극복하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 확인하십시오. 이혼 후 전 애인 을 용서하십시오 용서는 해방입니다! 용서자세히보기 »

당신의 인생을 바꿀 4 가지 감동적인 영화!

지금은 세상에 쉬운시기가 아니 었습니다. 우리는 여러 부문에서 심각한 위기를 겪고 있으며, 우리가 매일 직면 할 수있는 절망적 인 부정과 낙담의 물결을 일으키고 있습니다. 그러나 우리는 매일 기꺼이 일 어설 수 있도록 영감을주는 자료를 사용하여 낙관주의를 행사해야합니다. 그리고 더 나은 세상에 대한 좋은 유머와 희망. 저를 믿으십시오.이 긍정적 인 세상을 만들고있는 사람들이 있습니다. 우리를 긍정적으로 채워줄 영감을주는 사이트, 채널 및 영화는 어떻습니까? 그리고 우리가 더 나은 세상을 바꿀 수 있다는 것을 확인하십시오. 같이 가자? 1-Demain (내일-2015) 프랑스의 배우이자 가수 인 멜라니 로랑과 작가, 시인, 활동가 인 시릴 디온이 감독 한이자세히보기 »

행복 해지는 법 (과학에 따르면!)

꿈의 집, 그동안 계획했던 이국적인 곳으로의 여행, 새 차 ... 물론 그 모든 것이 한동안 분위기를 향상시킵니다. 그러나 지속적인 효과를 얻기 위해 새로운 증거는 우리가 행복 해지는 다른 방법을 보여줍니다. 행복의 과학 연구 결과 어떤 사람들이 다른 사람들보다 왜 더 행복한 지에 대한 놀라운 아이디어가 나왔습니다. 미국 미네소타 대학에서 실시한 쌍둥이 조사에 따르면 개인 간의 행복 차이의 약 50 %가 유전 적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 우리는 우리를 다소 낙관적으로 만드는 특성을 상속하지 않습니다. 대신, 우리의 DNA는 일부 연구자들이 "행복 설정 점"이라고 부르는 것에 책임이 있습니다. 미네소타 가족 및 쌍둥이 연구 센터 소장 인 케빈 하로 이안은 "복권에 당첨 될 수 있으며 일시적으로 행복을 증가시킬 수 있습니다. 가족의 죽음은 우리를 슬프자세히보기 »

당신은 주목하고 있습니까? 집중력 향상 방법 알아보기

우리는 어릴 때 그런 관심을 불러 일으킬 수 있지만 나이가 들면서 무언가에 집중하기가 더 어려워집니다. 때문에? 확실하지는 않지만 젊은 사람들이 관련없는 정보가 뇌에 들어가서주의를 방해하는 것을 막는 일종의 시스템을 가지고 있다는 이론이 있습니다. 나이가 들어감에 따라 집중력이 떨어지고 산만 함이 더 많이 나타나는 경향이 있습니다. 많은 사람들이 우리의 "필터"를 통과 할 때 우리가주의를 기울이고 특정 작업을 수행하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 아무도 모든 것에주의를 기울일 수 없습니다. 우리의 감각에는 다양한 데이터가 끊임없이 쏟아져 들어옵니다. 각 색상, 물체, 소리, 맛, 냄새 또는 신체적 감각자세히보기 »

긍정적 인 생각을 자극하는 15 가지 문구

많은 사람들이 생각하는 것과는 달리 동기 부여는 느낌이 아닙니다. 그것은 실제로 생각의 표현이며 세상을 바라 보는 방식을 변화시킴으로써 그것을 만들 수 있습니다. 자신이있는 세상을 더 잘 마주하고 기분과 건강을 개선하기 위해 긍정적 인 생각을 배양하는 데 도움이되는이 긍정적 인 문구에서 영감을 얻으십시오. 계속 읽으세요자세히보기 »

하루를 시작하는 영감을주는 13 가지 문구

때로는 한 문장이 우리 삶의 더 큰 퍼즐을 이해하는 열쇠입니다. 하루를 더 잘 시작하기 위해 몇 가지 영감을주는 문구를 사용하는 것은 어떻습니까? 아래에서 확인하세요. "비를 막으려는 노력은 효과가 없었지만 마침내 비는 지나갔습니다." Tracee Ellis Ross, 배우 "나는 세상을 재조림하기 위해 사랑을 심습니다." Zack Magiezi, 작가 "세상을 바꾸고 싶다면 침대를 직접 만들어보세요." William H. MCaven, 은퇴 한 미 해군 제독 "다른 사람들의 인간성을 인정하는 데있어서 우리는 우리 자신에게 최고의 경의를 표합니다."자세히보기 »

이키 가이 : 삶의 목적을 찾는 방법

매일 아침 일어나게하는 동기에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 이 일상이 당신을 행복하게하나요? 일본에서 열도의 남쪽에있는 섬인 오키나와 주민들은 이미이 도전에 대한 답을 가지고 있습니다. 바로 이키 가이입니다. 이 삶의 철학은 길고 행복한 삶을위한 큰 동기였습니다. 각각의 가장 중요한 포인트를 파악함으로써 자신의 이키 가이, 즉 목적을 발견 할 수 있습니다. 당신의 것을 찾는 방법은 다음과 같습니다! 이키가이란? 그 작은 단어는 많은 의미를 가지고 있습니다. Iki는 삶, 가이, 가치를 의미합니다. 따라서 그것은 당신에게 삶의 즐거움을주는 모든 것을 여섯 글자로 모았습니다. 하지만 매일 그 효과를 얻으려면 자기 지식을 연습해야합니다. 자신 안자세히보기 »

검역소에서 노인의 불안을 줄이는 방법

스트레스와 불안감에는 차이가 있지만 단어는 비슷한 방식으로 사용됩니다. 스트레스는 분명하게 식별 할 수있는 원인이있는 반면, 불안은 미래에 일어날 수있는 일에 대한 걱정에 더 가깝습니다. 불안은 장애로 발전 할 수 있지만 스트레스는 정신 장애가되지 않습니다. 스트레스는 일시적이지만 불안을 극복하는 데 도움이되는 약물이나 불안을 줄이는 방법을 배우려면 치료가 필요할 수 있습니다. 캘리포니아 대학의 연구에 따르면 노인들은 젊은 사람들보다 덜 불안한 경향이 있지만 25 %까지 일부 증상을 겪고 있습니다. 노년기에 불안은 우울증보다 거의 두 배나 자주 발생합니다. 미래가 어떻게 될지에 대한 불안감을 느끼는 것은 지극히 정상적인 일이지만, 자세히보기 »

부적과 부적은 마법의 물건입니까?

미식 축구 선수 들은 팀의 마스코트를 자랑스럽게 선보입니다. 여행자, 군인, 연인들은 운이 좋은 이상한 물건을 사용하며, 현관에 말굽을 못 박는 사람들이 있습니다. 이 모든 물건은 마스코트, 즉 마법사를 의미 하는 프로방스 용어 masco 에서 파생 된 단어 입니다. 두 종류의 애완 동물이있었습니다. 신비를 의미 하는 그리스 텔레 스마의 부적 은 행운을 불러 일으킬 수있는 것으로 간주되었습니다. 악마의 눈 (라틴어에서 단어 도출에 대한 방패 역할을 부적 amuletum - 독으로부터 보호하기 위해 말했다 식물, 시클라멘의 구어체 동의어). 중세 유럽에서 사악한 눈은 많은 불행으로 비난 받았습니다. 믿음의 힘 부적자세히보기 »

꿈의 의미 : 그들이 당신에게 말하는 것을 알아 내십시오

 당신은 인생의 가장 이상한 꿈에서 깨어 났습니까 ? 꿈은 여전히 ​​인류의 위대한 신비 중 하나입니다. 어떤 사람들은 그것이 그날의 기억을 기록하는 뇌 메커니즘이라고 말합니다. 그러나 다른 사람들은 자신이 더 많은 의미를 갖고 있다고 믿고 미래를 예측할 수도 있습니다. 아래에서 가장 흔한 꿈의 의미를 확인하세요. 벨 하스 에 대한 꿈 꿀벌은 조직과 일의 상징입니다. 이 곤충에 대해 꿈꾸는 것은 그들의 태도가 향상 될 수 있다는 신호가 될 수 있습니다. 가족을 꿈꾸며 가족과의 수면의 의미는 당신과 당신의 관계에 달려 있습니다. 회원과 너무 가깝지 않은 경우 불안감이나 해결되지 않은 상황을 나타낼 수 있습니다. 떨어지는 꿈 낙상에 대한 꿈은 일자세히보기 »

어메이징 히어로즈 I : 거대 쥐

쥐는 전통적으로 나쁜 평판을 가지고 있습니다 . 우리의 경향은 그들을 전염병으로 간주하고 그들과 거리를두기를 원합니다. 그러나 특별한 그룹이 탄자니아, 앙골라, 모잠비크에서 수천 명의 생명을 구했습니다. 무수한 내전의 단계 인 대륙은 보이지 않는 전쟁 장치 인 광산이 제공하는 위험에 시달리고 있습니다. 앙골라에서만 적십자사는 약 1,500 만 개의 미 폭발 광산이 있다고 추정합니다. 벨기에 조직인 Apopo 는 아프리카의 거대 쥐 (Cricetomys gambianus)를 훈련시켜 아프리카에서 가장 잔인한 두 가지 위협 인 결핵과 지뢰를 탐지합니다. Apopo의 설립자 인 Bart Weetjens는 현지 자원 만 필요로하는 저렴한 솔루션을 찾고 벨기에에서 어렸을 때 가지고 있던 애완용 설치류를 기억했습니다. 그는 쥐가 지적이고 사교적이자세히보기 »

꿈의 의미 : 가장 흔한 6 가지 발견

그날 밤 꿈의 의미를 이해하기 위해 아침에 깨어 난 적이 있습니까? 사람들 사이에서 자주 발생하는 6 가지 유형의 꿈이 있습니다. 처음 5 개는 불안 상태와 관련이 있습니다. 그러나 여섯 번째는 훨씬 더 즐겁고 자신감을 나타냅니다. 특별한 순서없이 이러한 꿈은 다음과 같습니다. 1. 치아가 빠진다 2. 당신은 당신이 있어서는 안되는 곳에서 알몸이다 3. 당신은 일반적으로 인간이 아닌 생물에 의해 쫓기고 있습니다. 4. 시험을 치르고 있으며 시험 준비가 완전히되어 있지 않습니다. 5. 당신은 떨어지고 있습니다 6. 당신은 날고있다 아자세히보기 »

크리스마스 캐롤의 이야기에 대해 알아보십시오.

크리스마스 파티 에는 시간이 지남에 따라 만들어진 다양한 상징과 뿌리가 있습니다. 크리스마스 자체는 집단적 파티입니다. 축하 행사의 많은 요소는 다른 문화에서 비롯됩니다. 이러한 요소 중 일부는 전 세계의 합창단과 가정에서 노래하는 크리스마스 캐롤입니다. 이 노래와 그들의 이야기 중 일부를 만나고 노래하십시오! 징글 벨 (Hit the bell) 노래  징글 벨은 아마도 크리스마스 노래 중에서 가장 잘 알려져 있습니다. 1850 년 보스턴의 Pierre Pierpont가 처음에는이 지역에서 열린 썰매 경주를 기념하기 위해 작곡했습니다. 몇 년 후, 저자가 종교적 만남에 사용했으며 즉시 12 월 축제의 전형적인 노자세히보기 »

성찰하고 영감을받을 시간에 관한 10 가지 문구

인생의 시간을 어떻게 즐겼습니까?  일상 속에서 우리는 할 수 없었던 일을 놓칠 수 있습니다. 미소, 좋은 일을 할 수있는 기회, 친절한 말. 시간은 우리가 가진 가장 소중한 자산입니다. 그러나 그것은 또한 가장 일시적입니다. 변화, 성취와 꿈을위한 무대, 시간이 지나고 우리를 날아 오르게합니다.  참조 : 시간을 포함하여 무엇이든 기부하는 것의 중요성 날씨에 대한 몇 가지 인용문을 확인하고 인생에서 어떻게 즐겼는 지 반영하십시오. Canva.com "시간은 치유 될뿐만 아니라 화해하기도합니다." Canva.자세히보기 »

연애에서하지 말아야 할 14 가지

시대에 불만과 스트레스, 우리는 우리가 정말 원하지 않는 일을 말할 수있다. 그러나 의도 없이도 일부 일반적인 문구는 관계에 부정적인 영향을 미치고 심지어 이별을 유발할 수 있습니다. 다음은 부정적인 의사 소통 습관의 목록과이를 피하여 오랫동안 사랑을 유지하는 방법입니다. LuckyBusiness / iStock 1. 헤어지겠다고 위협하지 마십시오 나중에 헤어지겠다고 협박하여 후회할 수 있습니다. 관계 전문가 트레이시 스타인버그는 "결혼이 지속될 수 있다고 믿지 않는다는 것을 보여줍니다. 즉, 파트너가 당신을 사랑할 때 안정감을 느끼지 못한다는 것을 의미합니다"라고 말합니다. 말하자마자 공허한 위협이더라도 피해가 발생합니다. 관계를 떠나려고한다는 메시지입니다자세히보기 »

낙관적이고 더 많은 수명을 얻으십시오.

삶에 대해 낙관적 인 태도를 갖는 것은 더 나은 삶의 기회를 증가시킬 수 있습니다. 이것은 1991 년에 65 세에서 85 세 사이의 거의 천명을 대상으로 한 네덜란드 설문 조사의 결론입니다. 9 년 후 처음에 가장 높은 낙관주의를 보인 사람들은 사망 위험을 거의 절반으로 줄였습니다. 낙관주의 자의 사망률은 가장 비관적 인 그룹의 55 %에 불과했습니다. 또한 기존 질병과 체질량 지수, 고혈압, 콜레스테롤 등의 위험 인자를 감안하더라도 심혈 관계 질환으로 인한 사망 위험은 23 %였습니다. 낙관주의는 보호 효과가 있습니다. 사랑하는 삶은 당신을 구할 수 있습니다 과학자들은 낙관적 인 태도가 얼굴에 미소를 짓는 것 이상의 역할을한다는 것을 발견자세히보기 »

암 이후의 삶 : 실제 이야기

암 진단을받는 것이 의사 사무실에서 가장 큰 두려움 중 하나이지만 오늘날 그 어느 때보 다 질병 소식을받는 사람들을위한 새로운 치료 옵션이 있습니다. 그러나 뉴스는 고무적입니다. 종양학자인 시드 다르 타 무 케르 지 박사는 "암 사망률이 감소하기 시작했습니다"라고 말합니다. “이것은 질병과의 전쟁에서 중요한 승리입니다. 사람들은 사실로 되돌아가 이러한 감소의 원인을 분석했으며 대답은 매우 만족 스럽습니다. 예방에서 치료에 이르기까지 모든 것이 도움이되었습니다.” 암 예방에 도움이되는 7 가지 음식을 만나보세요. 오늘, 세계 암의 날에 암을 이겨내고 치유의 희망을 잃지 않는 사람들에 대한 세 가지 보고서를 확인하십시오. Anders Hedin의 암 이후의 삶자세히보기 »

“가족을 돌 볼게요”: 사랑의 결정

현대 의학 이 우리의 삶에 몇 년을 더해 감에 따라 , 특히 선진국에서 인구의 지속적인 고령화에서 그 이득이 드러납니다. 65 세 이상 노인은 현재 선진국 전체 인구의 17 % 이상을 차지하고 있으며, 2000 년에는 14 %를 약간 넘었습니다. 나이가 들어감에 따라 더 많은 간병인이 필요합니다. 전통적으로 도움이 필요할 때 연로 한 부모는 성인 자녀와 함께 이사했습니다. 더 많은 유연성을 추구하는 현대 가족은 몇 가지 해결책을 찾고 있습니다. 도전 과제를 어떻게 해결하고 예상치 못한 이점을 발견했는지 보여준 네 가족이 있습니다. 결국“나는자세히보기 »

선행을 실천하기위한 7 단계

한 달 동안 12 월 많은 사람들이 동정 느낌과 도움을 다른 사람에게 제공 자신의 시간의 일부를 확인하십시오. IBGE가 실시한 최근 ​​설문 조사에 따르면 2018 년에 자원 봉사를하는 브라질 인의 수는 720 만 명이었습니다. 이 숫자를 감안할 때 수행하거나 선행을 받아 삶을 변화시킨 사람들의 수를 상상하기 쉽습니다. 이것의 아름다운 예는 친구 Vaneide와 Iramaia의 이야기입니다. Vaneide가 공통점 인 어린 아이들에 대해 Iramaia와 이야기하기 시작했을 때 모든 것이 시작되었습니다. 그러나 당시 유사점은 거기서 끝났습니다. 이라 마이 아는 리우데 자네이루 남부 보타 포고 지역의 노숙자 였고 베네 이드는 회사의 비서였습니다. Iramaia를 만나 자마자 Vaneide는 그녀를 찾을 때마다 기부금으로 그녀를 돕기 시작했자세히보기 »

몸과 마음을위한 독서의 7 가지 이점

그 독서는 어휘를 확장하고 모든 사람이 알고있는 글을 더 잘 쓰는 데 도움이됩니다 . 간단한 책은 우리를 다른 장소와 시간으로 인도하고 우리도 알고있는 수많은 감정을 불러 일으 킵니다. 그것은 또한 집중력과 집중력을 증가시킵니다. 하지만 독서의 이점이 그 이상이라는 것을 알고 있습니까? 좋은 책을 손에 들고 시간을 보내면 우리는 우리 자신의 역사를 되돌아보기 위해 멈추게됩니다. 또한, 연구는 즐거움과 행복감을 제공하는 것 이상으로 신체와 정신을위한 독서의 다른 이점을 입증합니다. 읽기는 할 수 있도록하는 강력한 도구입니다  당신의 건강 향상 &n자세히보기 »

영감을주는 책의 동기 부여 문구

당신의 이야기에 동기를 부여한 책은 몇 권입니까? 책은 페이지를 넘나 드는 사람들을 움직이고 영감을주는 힘이 있습니다. 여기에 유명한 책에서 반성 할 동기 부여 문구가 있습니다! “우리가 20 세에 반응하는 것이 반드시 40 세에 반응하는 것은 아니며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이것은 책과 삶에서도 마찬가지입니다.” Gabrielle Zevin, 서점 AJ Fikry의 삶 “꿈속에서 살고 사는 것을 잊는 것은 소용이 없습니다.” JK 롤링, 해리 포터와 철학자의 돌 "많은 것들이 가능합니다. 우리는 그것이 불가능하다는 것을 알 필요가 없습니다." Norton Juster, 모든 것은 사물을 보는 방식에 따라 다릅니다. "좋은 생각이 있으면 햇살처럼 얼굴을 비추자세히보기 »

쓰레기 분리 및 재사용 방법

브라질 인구는 24 시간마다 약 24 만 톤의 쓰레기를 생산하고 있으며, 최근 몇 년간 보았던 일일 쓰레기 발생량이 계속 증가하는 추세입니다. 너무 많죠? 그러나 쓰레기를 분리하고 가능한 모든 것을 재사용하는 방법을 배우면 이러한 상황을 되돌릴 수 있습니다. 또한 생산하는 폐기물의 양을 줄임으로써 기여할 수 있습니다. 우리의 일상 쓰레기를 다양한 규모로 재사용하는 방법은 많습니다. 그리고 일상에서 사용하는 일회용 재료가 적을수록 좋습니다. 다음은 여러분이 자신의 역할을 수행하고 습관을 바꾸고, 쓰레기를 줄이고, 재사용하고, 올바르게 분리하여 재활용 할 수있는 몇 가지 팁과 제안입니다. 재활용 쓰레기 분리 자세히보기 »

Hygge를 아십니까? 덴마크 삶의 철학을 발견하십시오

세계에서 가장 행복한 사람들 순위에서 1 위를 차지한 덴마크 인은이 자리를 달성하는 비결을 가지고 있습니다. 바로 Hygge! 실제로 북유럽 국가는 2018 년 세계 행복 보고서에서 1 위를 차지했습니다! 순위는 핀란드 (1 위), 노르웨이 (2 위), 덴마크 (3 위), 아이슬란드 (4 위)입니다. 따라서 얼음이 많은 나라에서는 사람들이 더 폐쇄적이라는 이론이 의심 스럽다는 것이 분명합니다. 덴마크 인은 상호 작용을 소중히 여기는 것이 아니라 공동선을 추구한다는 것을 증명합니다. 일련의 단순한 태도로 삶의 철학은 더 행복하고 의미있는 삶을위한 좌표를 제공합니다. 그러나 덴마크에서만이 라이프 스타일에 적응할 수 있다고 생각하는 사람들은 잘못되자세히보기 »

프랑켄슈타인을 만든 십대 몽상가

프랑켄슈타인 괴물은 악몽의 산물처럼 보일지 모르지만 실제로 캐릭터는 꿈에서 그의 창조자 (이 경우 창조자)에게 와서 매우 수익성이 높아졌습니다. 그러나 Mary Shelley는 꿈을 꾸고 이야기를 썼을 때 겨우 19 살이었습니다. 어떤 꿈의 의미를 발견하십시오. 젊은 여자와 그녀의 꿈 Mary Wollstonecraft Godwin은 당시 그녀가 불렀던 것처럼 그녀의 남자 친구 Percy Shelley와 함께 시인 Lord Byron을 방문했습니다. 악천후로 인해이 그룹은 제네바 호수 옆에있는 바이런의 저택에 머물면서 스스로를 즐겁게 할 방법을 찾아야했습니다. 그 오락의 일부에는 유령 이야기를자세히보기 »

사랑의 수용을 실천하고 관계를 밝게 유지하는 방법

파트너를 실제로있는 그대로 받아들이고 평가 하는 기술 은-당신이 결함이라고 생각하는 것을 후회하는 대신-문제를 더 잘 해결하는 데 효과적인 도움이 될 수 있습니다. 사랑의 수용은 방어를 무력화하고 다른 사람을 기쁘게하도록 동기를 부여하며 관계를 가볍게 만듭니다. 관계에서 저지른 일부 실수는 용서에 대한 우리의 능력을 초과하며 파트너가 항상 자신의 태도를 재고하는 데 전념하지는 않습니다. 이러한 상황에서, 당신이 정말로 그 관계 내에서 계속되기를 원하는지에 대해 멈추고 반성하는 것이 중요합니다. 그러나 부부의 일상 생활에서 작은 의견 차이가있는 경우에는 파트너를 소중히 여기고 그들의 결점을 인정하는 것이 필수적입니다. 다음은 세 가지 간단한 단자세히보기 »

영감을주고 격려해주는 32 가지 동기 부여 문구

잘 주어진 조언은 직장, 개인 생활 또는 정서적 관계에서 많은 이점을 가져올 수 있습니다 . 따라서 이러한 동기 부여 문구가 필요한 조언이 될 수 있습니다. 위대한 기업가, 성공적인 운동 선수, 철학자 및 영향력있는 사람들의 지식과 지혜로부터 영감을 얻으십시오. 그리고 당신의 경험을 통해 삶의 새로운 방향을 추적하십시오. 하지만 친구들과 공유 할 아름다운 메시지가 필요하다면 우정에 대한이 선택을 확인하세요. Charles Chaplin- 배우, 시나리오 작가, 감독 및 작곡가. 윈스턴 처칠 -전 영국 총리. Augusto Cury- 정신과 의사, 작가 및 교사. Frank Lloyd Wright- 자세히보기 »